Ich grüße alles über Kokosöl. In den letzten Jahren gab es ein Grundnahrungsmittel – nicht nur, weil es gut zu schmecken ist. Es hat auch außergewöhnliche gesundheitliche Vorteile!

Kokosöl enthält mittelgroße Fettsäuren, einschließlich Laurinsäure, die unterschiedlich metabolisiert werden. Sie können den Energieverbrauch steigern, Ihren Appetit reduzieren und haben sich bei der Bekämpfung bösartiger Bakterien als wirksam erwiesen. Kokosöl ist auch reich an gesättigten Fetten, die das gute Cholesterin (HDL) erhöhen und Ihr Herz gesund halten. Achten Sie beim Einkaufen auf reines Kokosnussöl.

Neben vielen gesundheitlichen Vorteilen Kokosöl wirkt zu Hause Wunder. Hier sind einige unerwartete Verwendungszwecke für dieses erschwingliche und vielseitige Öl.

1. Holen Sie sich das Cookin & # 39;

Gemüse Kokosöl

Gemüse, Eier, Hühnchen oder Pute in einem Esslöffel Kokosöl anbraten (mein Favorit ist die Süßkartoffel!). Es hat einen hohen Rauchpunkt, was bedeutet, dass es keine schädlichen freien Radikale freisetzt. Oder fügen Sie einem Smoothie dank seiner mittelkettigen Fettsäuren einen Esslöffel für den Energieverbrauch hinzu.

2. Feuchtigkeitscreme Gesicht + Körper

Kokosöl-Lotion

Tragen Sie es während des Duschens auf Ihre Haut auf, um sie weich zu halten. Ein weiterer Vorteil: Es kann auch dazu beitragen, Akne zu reduzieren und das Auftreten von Falten zu reduzieren. Gehen Sie voran, legen Sie ein wenig unter Ihre Augen!

3. Haarreparatur

Kokosnussöl Haare

Fügen Sie einen Teelöffel oder mehr bis zum Ende hinzu, dann Shampoo, um die Bäume glänzend und gesund zu halten (auf Wiedersehen, trockenes Haar!). Lassen Sie für eine gründliche Pflege etwas mehr Zeit in Ihrem Haar und lassen Sie es 20 Minuten ruhen, bevor Sie es ausspülen.

4. Zahnpasta

Tannblegemiddel Kokosöl

Mischen Sie Kokosöl mit Backpulver (bis es ausgebreitet ist), um eine völlig natürliche Zahnpasta für Ihre Birne zu erhalten.

5. Sonne am Stiel

Kokosöl Sonnenbrand

Wenn Sie zu viel Zeit in der Sonne verbracht haben, gibt Kokosöl einen guten Sonnenbrand. Tragen Sie eine großzügige Menge auf, um Feuchtigkeit zu spenden und das Peeling zu reduzieren.

6. Reiniger

-MakeUpremover-Kokosöl

Vergessen Sie die harten Make-up-Entferner. Nehmen Sie einen Wattebausch oder ein Wattestäbchen mit Kokosöl und wischen Sie Ihr Make-up ab, auch wasserabweisende Wimperntusche.

7. Lippenbalsam

Kokos-Lippenbalsamöl

Kokosöl hat nicht nur weiche Lippen, sondern auch einen Lichtschutzfaktor von 4 zum Schutz vor der Sonne.

8. Chafe Preventer

Kokosöl Kaffee Prävention

Kokosöl beugt Wundscheuern vor und heilt Haut mit einer eruptiven Tendenz. Er ist auch vorsichtig genug, um den Windelausschlag des jüngsten Kindes zu beruhigen!

9. Goo weg sein

goo-away Kokosöl

Mischen Sie das Kokosöl mit gleichen Teilen des Kochens und verwenden Sie den klebrigen Bereich. Eine Minute ruhen lassen und die Strumpfhose einreiben.

10. Insektenschutzmittel

-Käfer-Kokosöl-Spray

Mischen Sie es mit etwas Pfefferminzöl und fertig: sofortiges Insektizid. Es hilft auch, den durch Insekten verursachten Juckreiz zu stoppen.

Wie nutzt du Kokosöl, um dein Leben zu verbessern?

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