Leckere Proteinriegel

Protein ist einer der drei wichtigsten Makronährstoffe (Proteine, Kohlenhydrate und Lipide) von Ihrem Körper benötigt. Es ist eine wichtige Energiequelle und ein wichtiger Baustein für die Stärkung und Reparatur von Muskeln.

Mit immer mehr proteinhaltigen Diäten, wie der Paläo-Diät, erweitern große Lebensmittelunternehmen ihr Produktangebot und reformieren bestehende Produkte, um die Nachfrage der Verbraucher nach etwas gesünderen Lebensmitteln zu befriedigen.

Beginnen wir mit der Menge an Protein, die Ihr Körper benötigt – die Berechnung ist einfach: Nehmen Sie Ihr Körpergewicht in Kilogramm (2,2 kg, um Kilogramm zu erhalten, oder verwenden Sie diesen Taschenrechner) und über 0,8, um die Aufnahme zu erhalten Empfohlenes tägliches Protein.

Die Herausforderung beginnt jetzt: Wo finden Sie gute Quellen für sauberes Protein? Mageres Fleisch oder Geflügel und Nüsse sind gute Quellen für hochwertiges Protein. Wenn Sie jedoch etwas schnelles und praktisches finden, sollten Sie einen Proteinriegel in Betracht ziehen!

Wir haben einige der leckersten Proteinriegel auf dem Markt untersucht (danke von Verbrauchern) sowie einige der proteinreichen Leckereien, die Sie zu Hause machen können. Also nimm einen Snack und sag uns, was du denkst!

1. Clif Builder ist

Sie müssen mehr als 20 Gramm Protein pro Riegel sagen.

2. Proteinriegel ohne Kochen


Ein Vorgeschmack auf spezielle K-Riegel ohne raffinierten Zucker und MaissirupDies sind die perfekten Proteinpackungen für unsere glutenfreien Freunde!

3. Eiweiß aus dem Tal der Natur

Proteinriegel der natürlichen Berge
Eine wunderbare Kombination von hart und knusprig mit 10 Gramm Protein.

4. Proteinfaser A


Eine Bar mit extra Punsch! Faser und Protein ermüden Sie.

5. Blueberry Bliss abgepackte Proteinriegel

Eine ausgezeichnete Alternative zum Schokoladen- oder Erdnussbutterproteinriegel. Es ist Zeit, es mit einem fruchtigen Proteinriegel von Grund auf zu mischen!

6. Larabar

LARABA Proteinriegel
Suchen Sie nach Larabar für eine schnelle Wahl, die mit Protein geladen ist. Larabar mit den meisten Proteinen sind: Cashewkeks, Erdnussbutter-Schokoladenstückchen und Erdnussbutterkekse. Die meisten Aromen werden hauptsächlich aus Nüssen und Datteln hergestellt und sind paläofreundlich!

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