Start Nutrition 7 Symptome von Candida-Überwucherung (mehr, wie man es loswird)

7 Symptome von Candida-Überwucherung (mehr, wie man es loswird)

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Viele Arten von Pilzen leben im und am menschlichen Körper, einschließlich der genannten Hefe Candida.

Candida kommt meist in geringen Mengen im Mund, Darm und auf der Haut vor.

Bei normalen Konzentrationen ist der Pilz nicht problematisch.

Wenn jedoch Candida beginnt unkontrolliert zu wachsen, es kann eine Infektion namens Candidiasis verursachen.

In Wirklichkeit Candida ist die häufigste Ursache für Pilzinfektionen beim Menschen (1, 2).

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In der Regel halten sich gesunde Bakterien in Ihrem Körper fest Candida Ebenen unter Kontrolle.

Wenn jedoch das Niveau gesunder Bakterien gestört oder das Immunsystem geschwächt ist, Candida kann anfangen zu überproduzieren.

Hier sind einige Faktoren, die dazu führen können Candida Überwucherung (3, 4, 5, 6, 7, 8):

  • Nehmen Sie Antibiotika
  • Eine Diät, die reich an Zucker und raffinierten Kohlenhydraten ist
  • Hoher Alkoholkonsum
  • Ein geschwächtes Immunsystem
  • Nehmen Sie orale Kontrazeptiva ein
  • Diabetes
  • Hoher Stress

wenn Candida beginnt zu überproduzieren, dies kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.

Dieser Artikel untersucht 7 Symptome von Candida Verbreitung und wie Sie es behandeln können.

1. Mundsoor

Candidiasis, die sich im Mund oder Rachen entwickelt, wird « Maiglöckchen » genannt.

Es ist häufiger bei Neugeborenen, älteren Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem (9).

Menschen mit schlechter Mundhygiene oder herausnehmbarem Zahnersatz sind ebenfalls einem erhöhten Risiko ausgesetzt (10).

Menschen mit Soor entwickeln normalerweise weiße, klumpige Flecken auf der Zunge, den inneren Wangen, dem Zahnfleisch, den Mandeln oder dem Hals (11).

Läsionen können schmerzhaft sein und leicht bluten, wenn sie abgekratzt werden.

Mundsoor wird oft mit Rötungen oder Schmerzen in Zunge und Mund assoziiert (12).

In sehr schweren Fällen kann es sich auf die Speiseröhre ausbreiten und Schmerzen oder Schluckbeschwerden verursachen.

Zusammenfassung: Wenn es zu viel ist Candida Im Mund kann es zu weißen, holprigen Läsionen, Rötungen und Schmerzen in Mund und Rachen kommen. Dies wird auch als Maiglöckchen bezeichnet.

2. Müdigkeit und Erschöpfung

Eines der häufigsten Symptome im Zusammenhang mit Candida ist Müdigkeit.

Obwohl es keine Beweise dafür gibt Candida Müdigkeit kann es in vielerlei Hinsicht beitragen.

Erstens gehen Candidiasis häufig mit Nährstoffmängeln wie Vitamin B6, essentiellen Fettsäuren und Magnesium einher (13).

Insbesondere ist bekannt, dass Magnesiummangel zu Müdigkeit führt (14).

zweitens, Candida Infektionen treten normalerweise auf, wenn das Immunsystem geschwächt ist.

Ein schlecht funktionierendes Immunsystem kann Sie müde und müde werden lassen.

Eine Studie legt nahe, dass eine verlängerte intestinale Candidiasis sogar eine potenzielle Ursache für das chronische Müdigkeitssyndrom sein kann (15).

Zusammenfassung: Candidiasis tritt häufiger bei Menschen auf, deren Immunsystem geschwächt ist und mit verschiedenen Ernährungsdefiziten einhergehen kann. Dies kann Sie müde und müde machen.

3. Wiederkehrende Genital- oder Harnwegsinfektionen

Candida kommt bei den meisten Frauen im Vaginaltrakt vor.

Eine übermäßige Proliferation kann zu einer Candidiasis der Vagina führen, die auch als Hefeinfektion bezeichnet wird.

Es wird geschätzt, dass 75% der Frauen im Laufe ihres Lebens mindestens eine vaginale Hefeinfektion haben und dass die Hälfte von ihnen mindestens ein Rezidiv haben wird (16).

Männer können auch genitale Hefeinfektionen bekommen, dies ist jedoch weitaus seltener.

Zu den Symptomen einer vaginalen Candidiasis zählen Rötung, Schwellung, Juckreiz, schmerzhafter Geschlechtsverkehr und ein dicker weißer Ausfluss der Vagina.

Obwohl es viel seltener ist, Candida kann auch eine Harnwegsinfektion (UTI) verursachen.

CandidaDie mit der Krankheit verbundenen Harnwegsinfektionen treten häufiger bei älteren, hospitalisierten oder immungeschwächten Patienten auf (17).

Symptome einer Harnwegsinfektion sind Brennen beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen, trüber, dunkler oder stinkender Urin sowie Schmerzen oder Druck im Unterbauch.

Obwohl andere Bakterien mögen E. coli sind eher Harnwegsinfektionen verursachen.

Wenn Sie jedoch an wiederkehrenden Infektionen leiden und glauben, dass diese auf diese zurückzuführen sind Candida Bei Proliferation können Sie Ihren Urin untersuchen lassen, um dies herauszufinden.

Zusammenfassung: Candida kann Genital- und Harnwegsinfektionen verursachen, die beide Schmerzen und Beschwerden verursachen können.

4. Verdauungsprobleme

Die Gesundheit Ihres Verdauungssystems basiert größtenteils auf einem guten Gleichgewicht zwischen den « guten » und « schlechten » Bakterien, die in Ihrem Darm leben.

Die « guten » Bakterien, die normalerweise in Ihrem Darm vorkommen, sind wichtig für die Verdauung, da sie dazu beitragen, Stärke, Ballaststoffe und einige Zucker umzuwandeln.

Wenn die Bakterien in Ihrem Darm aus dem Gleichgewicht geraten, können Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, Gase, Krämpfe und Blähungen auftreten.

Neuere Studien zeigen, dass das Überwachsen von Candida ist mit verschiedenen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts verbunden, einschließlich Colitis ulcerosa und Morbus Crohn (18).

Zusammenfassung: Mit kleinen Mengen von Candida in deinem Bauch ist normal. Wenn es jedoch zu überproduzieren beginnt, kann es verschiedene Darmsymptome verursachen.

5. Nebenhöhleninfektionen

Chronische Infektionen der Nasennebenhöhlen betreffen einen von acht Erwachsenen in den USA (19).

Häufige Symptome sind Schnupfen, verstopfte Nase, Geruchsverlust und Kopfschmerzen.

Obwohl Sinus-Kurzzeitinfektionen hauptsächlich durch Bakterien verursacht werden, wird angenommen, dass viele chronische Sinus-Langzeitinfektionen Pilze sind.

Eine Studie der Mayo Clinic untersuchte eine Gruppe von 210 Personen mit chronischen Nebenhöhleninfektionen und stellte fest, dass 96% von ihnen Pilze im Schleim hatten (20).

Antibiotika sind die übliche Methode zur Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen. Dies funktioniert möglicherweise bei akuten bakteriellen Infektionen der Nasennebenhöhlen, jedoch nicht bei chronischen Pilzinfektionen.

Tatsächlich könnte die Behandlung einer chronischen Nasennebenhöhleninfektion mit Antibiotika die Situation verschlimmern.

Wenn Sie Nasennebenhöhlenentzündungen haben, die länger als einen Monat dauern, Candida kann schuld sein.

Zusammenfassung: Viele chronische Infektionen der Nasennebenhöhlen werden vermutlich durch Pilze verursacht. Wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung haben, die länger als einen Monat dauert, Candida kann die Ursache sein.

6. Pilzinfektionen der Haut und der Nägel

Wie in Ihrem Darm gibt es Bakterien auf Ihrer Haut, die dies verhindern Candida unkontrollierbar wachsen.

Alle Bakterien wachsen unter verschiedenen Bedingungen, einschließlich Änderungen der Temperatur, Luftfeuchtigkeit oder des Säuregehalts.

Deshalb kann eine Veränderung der Umgebung auf Ihrer Haut ermöglichen Candida überproduzieren.

Zum Beispiel können Kosmetika, Seifen und Feuchtigkeitscremes den Hautzustand verändern, insbesondere antibakterielle Sorten.

Obwohl die kutane Candidiasis jeden Körperteil betreffen kann, sind heiße und feuchte Bereiche wie die Achselhöhlen und die Leistengegend besonders anfällig für Infektionen.

Juckreiz und ein sichtbarer Hautausschlag sind die beiden häufigsten Symptome von Hautpilzinfektionen.

Eine Verbreitung von Candida kann Erkrankungen wie Fußpilz, Madenwurm und Zehennagelpilz verursachen (21).

Obwohl sie keine Lebensgefahr darstellen, können Hautpilzinfektionen sehr unangenehm sein und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Zusammenfassung: Eine Verbreitung von Candida An der Haut können Erkrankungen wie Pilzinfektionen des Fußpilzes, des Ringwurms und der Nägel auftreten.

7. Gelenkschmerzen

Wenn a Candida Die Infektion gelangt in Ihren Blutkreislauf und durchläuft Ihren Körper. Sie kann die Gelenke infizieren und Arthritis verursachen (22).

Dies tritt in der Regel erst nach einer Operation oder bei einer Proliferation von Candida wird über einen längeren Zeitraum nicht behandelt.

Candida Arthritis ist mit Schmerzen, Steifheit und Schwellung der Gelenke verbunden.

Hüften und Knie sind am meisten infiziert.

Candida kann auch Knocheninfektionen oder Osteomyelitis verursachen, die Schmerzen und Empfindlichkeit im infizierten Bereich verursachen können (23).

Knochen- und Gelenkinfektionen sind nicht sehr häufig, aber wenn sie einmal infiziert sind, können sie sehr schwer zu beseitigen sein.

Zusammenfassung: Wenn eine Verbreitung von Candida Wenn es unbehandelt bleibt, kann es in Ihren Blutkreislauf gelangen und sich durch Ihren Körper bewegen. Wenn das passiert, Candida Kann Knochen und Gelenke infizieren und Schmerzen, Steifheit und Schwellung verursachen.

Wie Candidiasis zu behandeln

Der beste Weg, um Candidiasis zu behandeln und wiederkehrenden Infektionen vorzubeugen, ist die Bekämpfung der zugrunde liegenden Ursache.

Die Lebensmittel, die Sie essen, spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen « guten » und « schlechten » Bakterien in Ihrem Darm.

Raffinierter Zucker, Kohlenhydrate und laktosereiche Milchprodukte können fördern Candida und andere zu entwickelnde « schlechte » Mikroorganismen (24).

Wenn Sie zu viel von diesen Nahrungsmitteln essen, kann dies eine Infektion fördern, wenn Ihr Immunsystem entfernt wird.

Andererseits hat sich gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel das Wachstum von « guten » Bakterien fördern und das Wachstum von Bakterien hemmen. Candida.

Die folgenden Lebensmittel haben gezeigt, dass sie bei der Bekämpfung helfen Candida Infektionen:

  • Knoblauch: Knoblauch enthält eine antimykotische Substanz namens Allicin, die sich als wirksam gegen erwiesen hat Candida Hefen in Tier- und Probenstudien (25, 26).
  • Kokosöl: Kokosöl ist reich an Laurinsäure, was seine Fähigkeit zur Bekämpfung gezeigt hat Candida Infektionen in mehreren Probenstudien (27, 28).
  • Curcumin: Reagenzglasstudien zeigen, dass Curcumin töten kann Candida Hefen oder zumindest verlangsamen ihr Wachstum (29, 30, 31, 32).
  • Xylitol: In einer Probenstudie half Xylitol bei der Bekämpfung CandidaVerminderung der Fähigkeit, an einer Oberfläche zu haften und eine Infektion zu verursachen (33).
  • Aloe Vera: Aloe Vera Gel kann das Wachstum von hemmen Candida im Mund und verhindern Infektionen (34).
  • Granada: Eine Reagenzglasstudie hat gezeigt, dass pflanzliche Verbindungen des Granatapfels dagegen vorteilhaft sind Candida Hefen (35).
  • Kombucha: Kombucha-Tee ist reich an Polyphenolen und Essigsäure, die sich als wirksam erwiesen haben Candida in Probenstudien (36).
  • Probiotika: Probiotika mögen Laktobazillen reduzieren können Candida Wachstum und Schutz vor Infektionen (37).

Leider sind Ernährungsumstellungen möglicherweise nicht immer ausreichend. In diesem Fall sind Antimykotika die häufigste Behandlungsform.

Candida gefährdet normalerweise nicht das Leben, aber wenn es unbehandelt bleibt, kann es sich ausbreiten und schließlich in den Blutkreislauf gelangen.

Sobald der Pilz im gesamten Körper zirkuliert, kann er lebenswichtige Organe wie Gehirn und Herz angreifen und zu schwerwiegenderen Komplikationen und sogar zum Tod führen (38, 39).

Zusammenfassung: Die Begrenzung Ihres Konsums von raffiniertem Zucker und Kohlenhydraten kann dazu beitragen, dies zu verhindern Candida Verbreitung. Im Falle einer Infektion können bestimmte Lebensmittel, Probiotika und Antimykotika helfen.

Das Endergebnis

Candida ist die häufigste Ursache für Pilzinfektionen beim Menschen.

Verschiedene wichtige Symptome können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie an einer Übergröße von leiden Candida.

Die häufigsten Anzeichen einer Infektion sind Mundsoor, wiederkehrende genitale Hefeinfektionen, Verdauungsprobleme und Pilzinfektionen der Haut und der Nägel.

Es ist wichtig, Candidiasis schnell zu behandeln, um ihre Ausbreitung zu verhindern und schwerwiegendere Komplikationen zu verursachen.

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