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Osteoporose der Wirbelsäule: Ursachen und Behandlung

Osteoporose entsteht, wenn die Knochen ihre Dichte verlieren und schwach werden. Osteoporose der Wirbelsäule kann zu schwerwiegenden Komplikationen wie Frakturen und Stenosen führen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, damit umzugehen.

Die Behandlung von Osteoporose der Wirbelsäule kann eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils, Bewegung und Medikamente umfassen, um weiteren Knochenschwund zu verhindern.

Lesen Sie weiter, um mehr über Osteoporose der Wirbelsäule, einschließlich Symptome, Ursachen und Behandlungen, zu erfahren.

Eine Anmerkung zu Sex und Gender

Geschlecht und Gender existieren in Spektren. In diesem Artikel werden die Begriffe „männlich“, „weiblich“ oder beide verwendet, um sich auf das bei der Geburt zugewiesene Geschlecht zu beziehen. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.

Was ist Osteoporose der Wirbelsäule?

Osteoporose der Wirbelsäule: Ursachen und Behandlung

Osteoporose ist eine Krankheit, die auftritt, wenn Knochen schneller abgebaut werden, als der Körper sie ersetzen kann. Die Knochendichte nimmt ab, was zu schwächeren und brüchigeren Knochen führt.

Osteoporose der Wirbelsäule tritt auf, wenn dieser Dichteverlust die Knochen betrifft, aus denen die Wirbelsäule besteht, die sogenannten Wirbel. Diese Knochen sind möglicherweise anfälliger für Brüche.

Wie schwerwiegend ist eine Osteoporose der Wirbelsäule?

Osteoporose an sich ist nicht tödlich, aber die Verletzungen und Komplikationen, die eine Person erleiden kann, können schwerwiegend sein.

Der Schweregrad einer Osteoporose der Wirbelsäule hängt davon ab, wie fortgeschritten die Erkrankung ist. In einigen Fällen diagnostizieren Ärzte die Krankheit frühzeitig und die Behandlung stoppt den Knochenschwund.

Bei anderen kann Osteoporose der Wirbelsäule jedoch zu Wirbelkompressionsfrakturen führen, die zu Schmerzen, Behinderungen und Veränderungen der Form oder Höhe der Wirbelsäule führen können.

Gibt es Symptome?

Osteoporose selbst verursacht keine Symptome. Viele Menschen mit dieser Erkrankung bemerken ihre Erkrankung erst, wenn sie sich einen Knochen brechen.

Zu den Symptomen einer Wirbelfraktur können gehören:

  • plötzliche Rückenschmerzen
  • eine Zunahme der Schmerzen beim Stehen oder Gehen
  • eine Verringerung der Schmerzen, wenn sich eine Person hinlegt
  • eingeschränkte Fähigkeit, die Wirbelsäule zu bewegen
  • Höhenverlust im Laufe der Zeit
  • Veränderungen in der Form der Wirbelsäule
  • eingeschränkte Mobilität

Ursachen der Osteoporose der Wirbelsäule

Die Hauptursache für Osteoporose der Wirbelsäule ist das Alter. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochendichte natürlicherweise ab.

Viele andere Faktoren können Ihr Risiko, an Osteoporose der Wirbelsäule zu erkranken, ebenfalls erhöhen. Diese beinhalten:

  • Geschlecht: Frauen haben ein höheres Risiko, an Osteoporose zu erkranken als Männer. Wissenschaftler gehen davon aus, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Frauen eine geringere maximale Knochenmasse, kleinere Knochen und einen früheren Knochenverlust haben.
  • Hormone: Frauen mit niedrigem Östrogenspiegel, beispielsweise nach der Menopause, und Männer mit niedrigem Testosteronspiegel sind einem höheren Risiko ausgesetzt.
  • Knochengröße: Menschen, die von Natur aus kleinere Knochen haben, haben ein höheres Osteoporoserisiko.
  • Familiengeschichte: Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen, bei denen mindestens ein Elternteil an Osteoporose leidet, möglicherweise einem höheren Risiko ausgesetzt sind, selbst daran zu erkranken.
  • Diät: Ein Mangel an Vitamin D, Kalzium oder Protein könnte zur Entstehung von Osteoporose beitragen.
  • Alkohol und Rauchen: Chronischer Alkoholkonsum und Rauchen erhöhen das Osteoporoserisiko.
  • Andere Erkrankungen: Gesundheitszustände, die sich auf die Hormone oder die Fähigkeit einer Person, Nährstoffe aufzunehmen, auswirken oder zu Nährstoffmängeln führen, können bei Osteoporose eine Rolle spielen. Rheumatoide Arthritis, bestimmte Krebsarten und HIV/AIDS stehen ebenfalls im Zusammenhang mit dieser Krankheit.
  • Medikament: Mehrere Medikamente können das Osteoporoserisiko erhöhen, darunter Steroide, Krebshormontherapien und Protonenpumpenhemmer.

Obwohl jeder an Osteoporose erkranken kann, haben Untersuchungen gezeigt, dass asiatische und nicht-hispanische weiße Frauen im Allgemeinen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Osteoporose zu erkranken als andere Gruppen.

Diagnose von Osteoporose der Wirbelsäule

Ärzte diagnostizieren in der Regel eine Osteoporose der Wirbelsäule im Rahmen einer routinemäßigen Osteoporose-Vorsorgeuntersuchung. Während des Screenings fragt der Arzt möglicherweise nach den potenziellen Risikofaktoren einer Person, beispielsweise nach den Medikamenten, die sie einnimmt.

Der Arzt kann auch eine körperliche Untersuchung durchführen und dabei die Größe, das Gleichgewicht, den Gang, Haltungsänderungen oder die Beweglichkeit einer Person untersuchen.

Als nächstes führt ein Arzt einen Test der Knochenmineraldichte durch. Anhand des Scores können sie erkennen, ob eine Person an Osteoporose leidet. Der gebräuchlichste Test ist die Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie, bei der ein Arzt eine Röntgenaufnahme geringer Intensität am Körper einer Person durchführt. Es ist kurz und schmerzlos.

Behandlung von Osteoporose der Wirbelsäule

Die Behandlung von Osteoporose der Wirbelsäule kann eine Kombination aus Medikamenten, Ernährung und Änderungen des Lebensstils umfassen.

Arzneimittel

Diese Medikamente wirken, indem sie den Knochenschwund verlangsamen, die Knochendichte erhöhen oder beides. Zu den Optionen gehören:

  • Bisphosphonate
  • Calcitonin
  • Östrogenagonisten und -antagonisten
  • Hormonersatztherapie
  • Vitamin D
  • Parathormon-Analogon und Parathormon-verwandtes Proteinanalogon
  • RANKL-Inhibitoren
  • Sklerostin-Inhibitoren

Wenn ein bereits eingenommenes Medikament zur Osteoporose beitragen könnte, kann ein Arzt auch vorschlagen, die Dosis zu ändern, das Medikament abzusetzen oder eine Alternative zu finden.

Regime

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Knochengesundheit. Besonders wichtig sind Calcium und Vitamin D. Ohne ausreichend Vitamin D kann der Körper kein Kalzium aufnehmen, und ohne ausreichend Kalzium in der Ernährung beginnt ein Mensch, Knochenmasse zu verlieren.

Menschen können Kalzium erhalten von:

  • Milchprodukte
  • Milchersatz, angereichert mit Kalzium, Tofu, Getreide, Brot und Orangensaft
  • Sardinen
  • dunkles Blattgrün
  • Brokkoli

Menschen können ausreichend Vitamin D erhalten, indem sie sich unbedenklich dem Sonnenlicht aussetzen. Allerdings kann es für manche Menschen schwieriger sein als für andere. Beispielsweise bekommen Menschen, die nicht problemlos nach draußen gehen können oder in kalten Klimazonen leben, möglicherweise nicht genug.

Um mehr Vitamin D zu erhalten, können Menschen es über bestimmte Lebensmittel wie fetten Fisch und angereichertes Getreide zu sich nehmen. Manche Menschen müssen möglicherweise auch ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Darüber können Menschen mit ihrem Arzt sprechen.

Übung

Körperliche Bewegung wie Sport kann das Wachstum neuer Knochen stimulieren oder den Knochenverlust verlangsamen. Bewegung trägt auch dazu bei, die Muskelkraft und das Gleichgewicht zu erhalten, was dazu beiträgt, das Sturzrisiko zu verringern.

Ärzte können Folgendes empfehlen:

  • Aerobic-Übungen mit Belastung, wie zum Beispiel:
    • Marken
    • Joggen
    • hinaufgehen
    • Tai Chi
    • Tanzen
  • Kraft- und Widerstandsübungen, wie zum Beispiel:
    • Gewichte heben
    • Schwimmen
    • Fahrrad

Es ist jedoch wichtig, ein plötzliches Verdrehen oder Zucken der Wirbelsäule zu vermeiden, da dies zu Brüchen führen kann.

Alkohol und Tabak

Wenn eine Person raucht, kann es hilfreich sein, darüber nachzudenken, ihren Konsum zu reduzieren oder mit dem Rauchen aufzuhören. Menschen können dies durch ein Programm zur Raucherentwöhnung oder durch einen Anruf bei der gebührenfreien Coaching-Hotline des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) unter 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) erreichen.

Wichtig ist auch, dass Menschen mit Osteoporose den Alkoholkonsum einschränken. Wenn dies für eine Person schwierig ist, kann sie einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft um Hilfe bitten.

FAQ

Nachfolgend finden Sie einige Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Thema Osteoporose der Wirbelsäule.

Ist Osteoporose der Wirbelsäule reversibel?

Osteoporose der Wirbelsäule ist nicht vollständig reversibel, aber mit der Behandlung kann es sein, dass sich der Knochenschwund nicht mehr verschlimmert.

Ist Gehen gut gegen Osteoporose der Wirbelsäule?

Gehen kann einer Person helfen, aktiv zu bleiben, das Gleichgewicht zu verbessern und die Muskelkraft zu erhalten. Einige Gesundheitsorganisationen empfehlen es auch als eine Möglichkeit, die Knochendichte zu verbessern, aber einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass alleiniges Gehen den Knochenschwund in der Wirbelsäule offenbar nicht wirksam reduziert.

Wie hoch ist die Lebenserwartung bei Osteoporose der Wirbelsäule?

Osteoporose der Wirbelsäule hat keinen direkten Einfluss auf die Lebenserwartung, Frakturen jedoch möglicherweise. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Menschen, bei denen Osteoporose diagnostiziert wurde, aufgrund ihres erhöhten Frakturrisikos ein erhöhtes Sterberisiko hatten.

Zusammenfassung

Osteoporose der Wirbelsäule führt dazu, dass die Knochen der Wirbelsäule brüchig werden und somit anfällig für Brüche sind. Eine medizinische Behandlung kann helfen, den Knochenschwund zu verlangsamen oder zu stoppen. Dazu können die Einnahme von Medikamenten, Ernährungsumstellungen, eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr und körperliche Betätigung gehören.

Osteoporose der Wirbelsäule verursacht keine Symptome, bis sich ein Knochen bricht. Wenn eine Person den Verdacht hat, gefährdet zu sein, wird empfohlen, mit einem Arzt über eine Vorsorgeuntersuchung zu sprechen.

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