Die Idee kam Garry Stutz im Januar, sechs Monate vor seinem 75. Geburtstag, als er auf dem Laufband des Anytime Fitness-Studios in Spanaway, WA, lief.

« Ich war nach meiner Prostatakrebsoperation nicht in guter Verfassung und brauchte Motivation, um in Form zu kommen, und so wollte mein Geburtstag gepflanzt werden », sagt Garry.

Von 1983 bis 1999 nahm Garrys Familie an der Jahreskonferenz teil Es ist zu schrumpfen 12-km-Rennen in Tacoma, WA. Die Familie Stutz ist mit Frau und Kindern 12 km gelaufen. Es ist eine Familientradition geworden.

Die Tradition hörte auf, als Garry ein Knieproblem entwickelte und vor fast zwei Jahrzehnten aufhören musste zu laufen.

« Seitdem habe ich Knie- und Hüftprothesen », sagte Garry. « Also, Herzoperation und Krebs, ich konnte nicht viel rennen. Zum 75-jährigen Jubiläum wünschte ich mir, mit meinen sechs Kindern, meinen 26 Enkelkindern und drei Enkelkindern wieder am Sound to Narrows-Event teilzunehmen. Die Idee von vier Generationen, die dieses Ereignis gemeinsam organisieren. « 

Arbeite gegen das Verlangen

Garry begann im August 2016, kurz nach seiner Krebsoperation, mit Fitness.

« Ich habe Garry bei einem lokalen Arbeitstreffen getroffen, bei dem ich der Gruppe sagte, dass wir gerne älteren Menschen in der Gemeinde zu einem gesünderen Ort verhelfen », sagte Courtney Schnetz, Leiterin des Trainings. « Am selben Tag rief er mich im Club an und trat in derselben Woche Silver Sneakers bei (ein Versicherungsprogramm mit Trainingsleistungen für die Älteren). »

Kurz darauf gab Garry Courtney ihren Geburtstag bekannt.

« Courtney hat es anderen Mitarbeitern und dem Eigentümer erzählt », sagte Garry. « Als ich das Fitnessstudio betrat, haben sie mich begrüßt und ermutigt. Es war eine große Motivation, und dank ihrer Ermutigung und Unterstützung konnte ich mich weiterentwickeln und meine Ausdauer verbessern. »

Das Personal im Fitnessstudio ist es gewohnt, Mitgliedern bei einer Vielzahl von Trainingsherausforderungen zu helfen.

« Unser Trainer arbeitet mit Menschen aus allen Gesellschaftsschichten », sagte Courtney. « Die meisten Menschen haben oder hatten irgendeine Form von Verletzung oder Gesundheitsproblemen. Wir stellen jedem unserer neuen Mitglieder einen Trainer vor, um ihnen bei der Entwicklung eines Starter-Kits zu helfen. Besser, Sie haben weniger Schmerzen und mehr. « Sport kann sogar effektiver sein als Medizin. »

Stutz Familienrennen

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Garry Stutz

Das Rennen wird gestartet

Was Garry angeht, war er verärgert, als er erfuhr, dass er zum ersten Mal seit fast 20 Jahren wieder bei den 12K of Narrows dabei sein würde! Sie beendeten es im Juni.

« Alle meine Kinder, Enkel und Enkelkinder waren anwesend », sagte Garry. « Wir sind gegangen, sind gesprungen, haben Kinderwagen gelobt, und sogar die Babys haben es genossen, vier der Teenager sind eingesprungen. Wir haben zusammengehalten und sind mit 37 Leuten fertig geworden, alle mit « Stutz Family » T-Shirts von Fitness zu jeder Zeit, es war eine unglaubliche Erfahrung und ein Highlight meiner 75 Jahre. « 

Ein Vermächtnis der Tätigkeit

Für andere mit gesundheitlichen Problemen bietet Garry die folgenden Tipps:

« Gesund bleiben hat viel mit Gesundheit zu tun. Ein wichtiger Faktor bei der Heilung ist die Geschwindigkeit, mit der man gesund ist. Weil es in unserem Alter so schwer ist, in Form zu bleiben, ist Beständigkeit von entscheidender Bedeutung. Aktiv und gesund zu sein ist mehr wert als Geld im Erbe. « 

Was kommt als nächstes für Garry? « Ich habe diesen Sommer noch ein paar Wanderungen mit meinen Enkelkindern », sagte er. « Sie sind schwer zu verfolgen, deshalb bin ich motiviert, Anytime Fitness mit vielen Etappen und Radfahren weiter zu üben. »

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