Eine neue Studie mit drei Männern kam zu dem Schluss, dass gelegentliches Fasten bei der Umkehrung von Typ-2-Diabetes helfen kann.


Ein Forscher sagt, dass gelegentliches Fasten Typ-2-Diabetes umkehren kann, aber andere Experten wissen es nicht. Getty Images

Drei Männer mit Typ-2-Diabetes konnten die Insulinbehandlung nach intermittierendem Fasten vollständig abbrechen, Experten warnten jedoch davor, eine solche Praxis selbst auszuprobieren.

Eine kleine Studie, die in BMJ Case Reports veröffentlicht wurde, untersuchte drei Männer im Alter von 40 bis 67 Jahren, die etwa 10 Monate lang zu fasten versuchten.

Alle Männer konnten die Insulinbehandlung einen Monat nach Beginn des intermittierenden Fastens abbrechen. Einer der Männer konnte die Insulinbehandlung nach nur fünf Tagen Fastentechnik abbrechen.

« Diese Studie zeigt, dass eine diätetische Intervention – das therapeutische Fasten – das Potenzial hat, Typ-2-Diabetes vollständig umzukehren, selbst wenn jemand seit 25 Jahren an der Krankheit leidet. Das ändert alles daran, wie wir die Krankheit behandeln sollen « , sagte Dr. Jason Fung, Autor der Studie und Direktor des Intensiv-Diät-Management-Programms, gegenüber Healthline.

Die Behauptungen von Fung, dass Typ-2-Diabetes rückgängig gemacht werden kann, widersprechen den Meinungen anderer Diabetes-Experten, die mit Healthline gesprochen haben.

« Es ist möglicherweise gefährlich, Patienten mitzuteilen, dass ihr Diabetes rückgängig gemacht wurde, da wir auch ohne medikamentöse Behandlung immer noch dem Risiko einer Progression ausgesetzt sind », sagte Dr. Matthew Freeby, Direktor des Gonda Diabetes Center in Los Angeles und stellvertretender Direktor von David Geffen, Fakultät für klinische Diabetes-Programme der UCLA, teilte Healthline mit.

Dr. Robert Gabbay, Chefarzt des Joslin Diabetes Center in Massachusetts, stimmt dem zu.

« Wir denken nicht daran, es umzukehren, aber mehr als es in Remission ist. Wir müssen nach unserem Wissen immer nach Komplikationen suchen « , sagte er gegenüber Healthline.

 

Was passiert mit Diabetes?

In den Vereinigten Staaten leiden mehr als 30 Millionen Menschen an Diabetes, und nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten leiden 90 bis 95% von ihnen an Typ-2-Diabetes.

Bei einer Person mit Typ-2-Diabetes sprechen die Zellen nicht normal auf Insulin an, wodurch die Zuckermenge im Blut kontrolliert werden kann.

« Wenn wir Lebensmittel essen, die Kohlenhydrate enthalten (Brot, Getreide, Nudeln, Obst, stärkehaltiges Gemüse, Milchprodukte), verdaut der Körper Kohlenhydrate in einfachen Zucker. Gleichzeitig erhält die Bauchspeicheldrüse ein Signal zur Insulinfreisetzung. Insulin wird in das Blut freigesetzt und fungiert als Schlüssel zum Entsperren der Zellen, wodurch einzigartiger Zucker in die Zellen eindringen und Energie liefern kann « , sagte Lauri Wright, PhD, Assistant Professor of Health, gegenüber HealthLine an der Universität von Südflorida.

« Wenn nicht genügend funktionelles Insulin vorhanden ist, wie wir bei Typ-2-Diabetes sehen, reichern sich einige Zucker in der Zelle an und können die Zellen nicht mit Energie versorgen », sagte er. sie sagte.

Ein hoher Blutzuckerspiegel kann sich auf den Körper auswirken und zu anderen Gesundheitsproblemen wie Nierenproblemen, Sehverlust und Herzerkrankungen führen.

Typ-2-Diabetes kann durch gutes Essen und Training behandelt werden. Manche Menschen bekommen möglicherweise injizierbares Insulin verschrieben, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken.

 

Ergebnisse der Studie

In Fungs Studie versuchten drei Männer, zeitweise zu fasten, um die Auswirkungen auf ihren Diabetes zu beurteilen.

Zwei der Männer fasteten 24 Stunden lang jeden zweiten Tag. Der dritte Mann fastete drei Tage die Woche.

An Tagen, an denen Männer fasteten, durften sie kalorienarme Getränke wie Wasser, Tee, Kaffee und Brühe trinken. Nachts durften sie auch kalorienarm essen.

« Fasten ist buchstäblich die älteste Nahrungsmittelintervention, die der Menschheit bekannt ist. Es wird seit Tausenden von Jahren verwendet und ist mindestens ebenso lange Teil der menschlichen Kultur und Religion « , sagte Fung.

« Was mich am meisten überraschte, war die Geschwindigkeit, mit der sich die Patienten verbesserten », fügte Fung hinzu. « Selbst nach 25 Jahren Diabetes betrug die maximale Zeit, um Insulin zu bekommen, 18 Tage. Alle drei Patienten verbesserten ihren Diabetes bis zu einem Punkt, an dem sie kein Insulin benötigten, und es dauerte in dieser Studie nur 5 bis 18 Tage « , sagte er.

« Stellen Sie sich vor, Sie würden 10 Jahre lang Insulin einnehmen, und währenddessen hätte Sie jemand mit zeitweiligem Fasten behandeln können, und Sie hätten Ihnen in den letzten zehn Jahren keine tägliche Injektion mehr geben müssen. » sagte Fung.

Fung gibt zu, dass seine Studie klein ist und dass weitere Forschung notwendig ist.

 

Ein paar Worte zur Vorsicht

Alle Experten, die mit Healthline gesprochen haben, fordern zur Vorsicht bei der Interpretation der Ergebnisse einer solchen anekdotischen Studie auf.

« Für viele Menschen mit Diabetes kann eine solche Schlussfolgerung als Beleidigung angesehen werden », sagte der auf Diabetes spezialisierte Ernährungsberater Raquel Pereira gegenüber Healthline.

« Menschen mit Diabetes leiden bereits an den Prognosen, Komplikationen und Einschränkungen der Krankheit. Stellen wir uns vor, dass die Art und Weise, wie sie mit einer solchen Krankheit umgehen können, darin besteht, sich nahrhafte Lebensmittel zu entziehen, die sowohl gesundheitliche Vorteile als auch Energie und Genuss bieten « , sagte sie.

« Als Forscher müssen wir in zugänglichere Lösungen investieren, die sich positiver auf die Gesundheit der allermeisten Menschen mit Diabetes auswirken », sagte Pereira.

Sie sagt, dass das Fasten für jemanden mit Diabetes potenziell gefährlich sein kann und ärztliche Hilfe erfordert.

« Fastenforschung ist minimal, und wir brauchen sicherlich besser kontrollierte Forschungsstudien, um festzustellen, ob es Vorteile gibt, aber vor allem, wer davon profitieren könnte », sagte Pereira.

« Ungesunde Ernährungsgewohnheiten sind bei Diabetes weit verbreitet, und ich wäre sehr besorgt über die langfristigen Folgen des Fastens. Bei vielen Menschen können Energiemangel, mangelnde mentale Konzentration, schwache Reflexe, Kopfschmerzen, verminderte Immunität sowie schlechte Lebensqualität und Produktivität auftreten « , sagte sie.

Laut Wright wirkt sich das Fasten nicht immer positiv auf Menschen mit Diabetes aus.

« Bei Diabetikern, insbesondere bei Insulin, kann das Fasten eine Hypoglykämie verursachen. Wir sehen einige Menschen, die fasten oder lange Zeit zu viel essen, wenn sie wieder zu essen beginnen, was für Diabetes kontraproduktiv ist « , sagte sie.

« Eine Studie wie diese gibt uns Hinweise für weitere Forschungen », fügte Wright hinzu. « Insgesamt ist die Forschung zum intermittierenden Fasten bei Diabetikern begrenzt und muss erweitert werden, bevor wir Empfehlungen zur Unterstützung des Fastens aussprechen können. »

Die Quintessenz

Eine kleine Studie mit drei Männern mit Typ-2-Diabetes ergab, dass sie die Insulinbehandlung nach intermittierendem Fasten abbrechen konnten.

Experten sind jedoch der Ansicht, dass mehr Forschung erforderlich ist und dass Menschen nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt fasten sollten.

 

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