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Gestillte Babys haben einen niedrigeren BMI als Säuglingsnahrung

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Was Sie über den Zusammenhang zwischen Stillen und BMI wissen sollten

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Gestillte Säuglinge können ihnen helfen, nicht zu viel zu essen. Getty Images

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Kind ein gesundes Gewicht hat, ist die Brust wahrscheinlich die beste Art, es zu füttern, wenn es klein ist.

Dies ist das Ergebnis einer heute veröffentlichten Studie, die den Zusammenhang zwischen der Ernährung von Säuglingen und der Gewichtszunahme im ersten Lebensjahr untersucht.

Die Forscher stellten fest, dass das Stillen mit einem niedrigeren Body-Mass-Index und einem verringerten Risiko einer Gewichtszunahme verbunden war, was im ersten Lebensjahr des Kindes als übermäßig angesehen wurde.

Die Vorteile des Stillens auf den BMI bei Säuglingen sind gut bekannt. Dies ist jedoch die erste Studie, die belegt, dass die Stilldauer den Unterschied ausmacht.

« Die wohltuende Wirkung des Stillens ist bei längerem und exklusivem Stillen stärker, was bedeutet, dass alles besser als nichts ist und dass jede Nahrung zählt », sagte Dr. Meghan Azad, Hauptautorin der Studie und Forscherin bei Das Forschungsinstitut des Kinderkrankenhauses von Manitoba teilte Healthline mit.

« Ich denke, es ist eine positive und wichtige Botschaft für Mütter. Ich war überrascht, dass die Stillmethode wichtig ist: Unsere Ergebnisse zeigen, dass flaschengefütterte Muttermilch nicht dem direkten Stillen entspricht (obwohl sie immer noch darüber lag) Stillformel). Nur wenige Studien machen diese Unterscheidung – es ist eine wichtige Entdeckung, die neue Fragen für die weitere Forschung aufwirft « , sagte sie.

Azad und ihre Kollegen untersuchten zwischen 2009 und 2012 2.553 Säuglinge. Siebenundneunzig Prozent begannen mit dem Stillen und die mittlere Stilldauer betrug 11 Monate. 74 Prozent der Säuglinge erhielten innerhalb von sechs Monaten feste Nahrung.

Teilweise gestillte, formulierte oder formulierte Säuglinge hatten einen BMI von mehr als drei Monaten im Vergleich zu ausschließlich gestillten Säuglingen.

Es wurde herausgefunden, dass die Vorteile von Muttermilch zwischen Muttermilch, die direkt von der Brust abgegeben wird, und Milch, die in einer Flasche ausgedrückt und verabreicht wird, unterschiedlich sind. Azad sagt, es war eine überraschende Entdeckung.

« Es gibt mehrere mögliche Gründe. Erstens könnten die bioaktiven Bestandteile der Muttermilch während der üblichen Schritte zwischen Pumpen und Stillen der Muttermilch, dh Pumpen, Einfrieren und Auftauen, abgebaut werden « , sagte Azad.

« Zweitens könnte das Stillen eine bessere Selbstregulierung fördern, da gestillte Babys lernen, mit dem Essen aufzuhören, wenn sie satt sind, und gestillte Babys, unabhängig vom Flascheninhalt, häufig aufgefordert werden, die Flasche zu leeren. Flasche und tu es nicht. regulieren ihren eigenen Milchkonsum. « 

Azad erklärte, dass es mit der Zeit für Säuglinge schwieriger sein könnte, zu kontrollieren, wie viel Lebensmittel sie zu sich nehmen sollen, wenn sie hungrig sind.

« Dies könnte zu einer schlechten Selbstregulierung und einer erhöhten Gewichtszunahme führen, auch nach dem Absetzen », sagte Azad. « Das Stillen unterstützt auch die Schaffung einer Bindung zwischen der Mutter und ihrem Kind, die wichtige gesundheitliche und psychosoziale Vorteile hat. »

Zunehmende Anzahl von Übergewicht

In den USA hat sich die Zahl der an Adipositas leidenden Kinder und Jugendlichen seit den 1970er Jahren verdreifacht: Jedes dritte Kind ist übergewichtig oder fettleibig, und laut Azad sind die meisten bereits übergewichtig. Gewicht vor dem Schulbesuch.

« Es ist klar, dass Strategien zur Prävention von Fettleibigkeit früh im Leben ergriffen werden müssen », sagte sie.

Dr. Joan Younger Meek, Vorsitzende der Stillabteilung der American Academy of Pediatrics, sagt, Stillen könne eine nützliche Grundlage für eine gesunde Entwicklung des Kindes sein.

« Es steht außer Frage, dass Muttermilch für die Gesundheit und Entwicklung des Kindes vorteilhafter ist als Milchnahrung », sagte sie.

« Die American Academy of Pediatrics und die Weltgesundheitsorganisation erklären unmissverständlich, dass in den ersten sechs Lebensmonaten das ausschließliche Stillen bevorzugt wird, wobei das Stillen nach der Einführung komplementärer Feststoffe für mindestens ein Jahr fortgesetzt wird. Jahr (AAP) oder für mindestens zwei Jahre. (WHO). « 

Meek wies darauf hin, dass Säuglingsnahrung eine nützliche Alternative zur Muttermilch sein kann, aber nicht gleichwertig ist.

« Es gibt viele schützende Faktoren, Wachstumsfaktoren, Hormone und sogar ganze Zellen in der Muttermilch, die in Säuglingsnahrung nicht enthalten sind », sagte sie gegenüber Healthline.

Das Stillen hilft Säuglingen nicht nur, ihre Fähigkeit zu entwickeln, zu essen, wenn sie hungrig sind, und die Fütterung zu beenden, wenn sie voll sind. Es kann auch zur kognitiven Entwicklung beitragen und auch eine wichtige Rolle dabei spielen Darmgesundheit.

« Das Stillen fördert die optimale Entwicklung von Bakterien, die im Darmtrakt des Babys leben, der Mikrobiota, die vor Infektionen und Entzündungen schützt », sagte Meek. « Stillen fördert eine optimale kognitive Entwicklung. »

Optionen für Mütter, die nicht stillen können oder wollen

Dr. Jaime Friedman, Kinderarzt der California Children's Primary Care Medical Group, erklärt, dass die Entscheidung zum Stillen oder Verwenden einer Formel eine persönliche Entscheidung ist, die von einer Reihe von Faktoren beeinflusst werden kann und von Frauen, die dies nicht tun Nicht stillen kann Maßnahmen ergreifen. um sicherzustellen, dass ihr Kind gesund ist.

Für Mütter, die nicht stillen können, ist es wichtig, nicht zu viel zu füttern.

« Es ist sinnvoll, zu erwarten, dass ein Baby eine Flasche ungeachtet ihres Inhalts zu Ende isst, anstatt zu entscheiden, wann es mit dem Stillen fertig ist, ohne zu wissen, wie lange es gedauert hat. » sagte sie.

Friedman sagte, dass junge Mütter klare Schritte unternehmen können, um ihr Kind gesund zu halten, unabhängig davon, ob sie sich für das Stillen entscheiden oder nicht.

« Neue Mütter haben etwas zu befürchten. Viele fühlen sich traurig oder schuldig, wenn sie nicht stillen können « , sagte sie. « Das Wichtigste ist, zu viel zu füttern oder ein Baby zum Füttern zu bewegen, wenn es keinen Hunger mehr hat. »

Die Quintessenz

Stillen ist in der frühen Kindheit mit einer gesünderen Körperzusammensetzung verbunden.

Dieser Vorteil war stärker für Säuglinge, die länger ausschließlich gestillt wurden, und geringer, wenn Milch extrahiert und in der Flasche gefüttert wurde, und noch geringer für Säuglinge, für die Milchpulver hergestellt worden war. .

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