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Raucher haben ein höheres Risiko an Demenz zu erkranken

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Forscher sagen, dass Rauchen die Gesundheit des Herzens und des Gehirns beeinflussen kann.

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Erhöht das Rauchen das Risiko von Gedächtnisstörungen im späteren Leben?

Eine neue Studie von Forschern des Seoul National University Hospital in Südkorea legt nahe, dass dies der Fall ist.

Die Forscher verfolgten zwischen 2006 und 2013 mehr als 46.000 Männer im Alter von 60 Jahren und älter.

Sie stellten fest, dass Männer, die noch nie geraucht hatten und diejenigen, die aufgehört hatten, während der Studie mit geringerer Wahrscheinlichkeit als die derzeitigen Raucher an Demenz erkrankten.

Männer, die noch nie geraucht hatten, hatten im Vergleich zu heutigen Rauchern eine um 19% geringere Wahrscheinlichkeit, eine Demenz zu entwickeln. Sie hatten eine um 18% geringere Wahrscheinlichkeit, insbesondere an Alzheimer zu erkranken.

Im Vergleich zu Männern, die noch rauchten, war die Wahrscheinlichkeit, dass sie eine Demenz entwickeln, bei Männern, die vier Jahre oder länger aufgehört hatten, um 14% geringer. Sie hatten eine um 15% geringere Wahrscheinlichkeit, insbesondere an Alzheimer zu erkranken.

Diese Erkenntnisse tragen zu einer wachsenden Zahl von Forschungsergebnissen bei, die darauf hindeuten, dass Rauchen die Gesundheit des Gehirns und das Gedächtnis im späteren Leben negativ beeinflusst.

« Wir haben bereits festgestellt, dass Rauchen die Gesundheit Ihres Gehirns beeinträchtigt und das Risiko für kognitiven Verfall und Demenz erhöht », sagte Healthline Heather Snyder, PhD, leitende Direktorin für medizinische und wissenschaftliche Operationen bei der Alzheimer-Vereinigung, gegenüber Healthline. .

Beispielsweise hat eine Metaanalyse von 19 Studien zuvor gezeigt, dass Menschen, die noch nie geraucht hatten, mit geringerer Wahrscheinlichkeit an Demenz erkranken als diejenigen, die derzeit rauchen.

In ähnlicher Weise haben frühere Studien auch gezeigt, dass das Aufhören des Rauchens die Wahrscheinlichkeit verringert, im späteren Leben einen kognitiven Rückgang zu entwickeln.

« Ich denke, es unterstreicht nur die Botschaft », sagte Snyder, « dass Rauchen langfristig einen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Gehirns hat. »

Herzgesundheit im Zusammenhang mit der Gesundheit des Gehirns

2016 waren in den USA etwa 17% der Männer und 13% der Frauen Raucher, berichtet das Center for Disease Control and Prevention (CDC).

Rauchen ist mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten, Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen und viele andere Gesundheitsprobleme verbunden.

Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, können die negativen Auswirkungen des Rauchens auf Herz und Blutgefäße helfen, den Zusammenhang zwischen Rauchen und Demenz zu erklären.

« Wir sehen einen Zusammenhang zwischen Herzgesundheit und Gehirngesundheit », sagte Snyder.

« Unsere Herzen sind für die Durchblutung unseres Körpers verantwortlich », fuhr sie fort, « und unser Gehirn verwendet wahrscheinlich etwa 20 bis 25% dieses Blutes, die darin enthaltenen Nährstoffe, für seine Prozesse. »

Rauchen kann die Blutgefäße verschärfen und schädigen, was den Blutfluss zum Gehirn einschränken kann. Dies kann dem Gehirn wichtige Nährstoffe und Sauerstoff entziehen.

Rauchen erhöht auch das Risiko von Blutgerinnseln im Gehirn, was zu Schlaganfällen führen kann. Dies kann zu einer Art von Demenz führen, die als vaskuläre Demenz bezeichnet wird.

Darüber hinaus verursachen die reaktiven Verbindungen im Tabakrauch oxidativen Stress, der auch das Gehirngewebe schädigen kann.

Änderungen in der gesunden Lebensweise

Laut der Alzheimer Association ist die Prävention von Tabakrauch einer von vielen Schritten, die Sie unternehmen können, um das Risiko einer Demenz im späteren Leben zu verringern.

« Wenn Sie noch nicht rauchen, ist es für die Gesundheit Ihres Gehirns wahrscheinlich keine gute Idee, mit dem Rauchen anzufangen », sagte Snyder.

Es ist auch wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, eine nahrhafte Diät zu befolgen, mit anderen in Kontakt zu treten und körperlich und geistig aktiv zu bleiben, sagte Snyder.

« Studien haben gezeigt, dass Menschen, die weiterhin neue Dinge lernen – ob sie eine lokale College-Klasse besuchen oder Canasta oder Gesellschaftstanz spielen – von Vorteil sind », sagte er. sie erklärte.

„Being [physically] Aktiv scheint auch für die Gesundheit des Gehirns von Vorteil zu sein « , fuhr sie fort. « Umgekehrt hat sich gezeigt, dass Inaktivität das Risiko eines kognitiven Rückgangs im späteren Leben erhöht. »

Wenn Sie derzeit rauchen und an dieser Gewohnheit interessiert sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Strategien für das Aufhören zu besprechen.

Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen, um das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren.

Sie können Ihnen auch Einzel-, Gruppen- oder Telefonberatung empfehlen, um die Herausforderungen beim Aufhören zu bewältigen.

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