Sprinly ist ein Unternehmen, das köstliche pflanzliche Mahlzeiten direkt vor Ihrer Haustür anbietet, um Ihnen ein gesundes Leben zu erleichtern.

Das Unternehmen bietet ein wechselndes Wochenmenü mit verschiedenen veganen und glutenfreien Optionen zur Auswahl, die alle aus frischen, hochwertigen Zutaten hergestellt werden.

Der Service bietet auch mehrere Abonnements an, wodurch er etwas flexibel auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

In diesem Artikel werden die Vor- und Nachteile von Sprinly näher erläutert, damit Sie entscheiden können, ob es für Sie richtig ist.

Frau, die draußen eine Mahlzeit isst

Ivan Gener / Stocksy United

Leistungen

Zusammenfassung

    • Leistungen
    • Die Unannehmlichkeiten
  • Grundlagen
  • Auswahl an Mahlzeiten
  • Zutaten
  • Geschmack und Frische
  • Kosten und Versand
  • Funktioniert es zur Gewichtsreduktion?
  • Andere Vorteile
  • Nachteile
  • Vergleich mit Wettbewerbern
  • Empfehlung
      • Das Endergebnis
  • bietet frische und leckere Kräuter Vorspeisen
  • Mahlzeiten enthalten keinen raffinierten Zucker oder künstliche Konservierungsstoffe
  • Das Unternehmen produziert alle Mahlzeiten in glutenfreien Einrichtungen
  • Sie können Mahlzeiten aus dem Wochenmenü kombinieren
  • verwendet hauptsächlich organische Zutaten
  • kann Gewichtsverlust und verschiedene Aspekte der Gesundheit fördern

Die Unannehmlichkeiten

  • bietet nur sechs Menüoptionen zur Auswahl pro Woche
  • relativ teuer, mit Preisen zwischen 16 und 18 US-Dollar pro Portion
  • Keine Option für größere Portionen oder mehrere Portionen
  • ist möglicherweise nicht für Personen geeignet, die bestimmte Diäten wie Paläo und Keto einhalten

Grundlagen

Sprinly ist ein pflanzlicher Essenslieferdienst, der nahrhafte, verzehrfertige und vollständig vegane Mahlzeiten anbietet.

Das Unternehmen liefert jede Woche frische Mahlzeiten, die Sie in maximal 3 Minuten aufwärmen und genießen können.

Der Service bietet Pläne mit 6, 12 oder 18 Mahlzeiten pro Woche an. Sie können Ihren Plan jederzeit unterbrechen, stornieren oder ändern.

Sprinly verwendet nährstoffreiche, meist biologische Zutaten in seinen Mahlzeiten sowie eine Vielzahl von Kräutern, Gewürzen und Gewürzen für zusätzlichen Geschmack.

Auswahl an Mahlzeiten

Alle Sprinly-Mahlzeiten sind vegan und glutenfrei und enthalten keinen raffinierten Zucker oder zusätzliche Konservierungsstoffe.

Jede Woche bietet der Service ein neues Menü mit sechs Kräutergerichten, von denen jedes eine Vielzahl nahrhafter Zutaten enthält.

Mit Sprinly können Sie auch Ihre Lieblingsartikel auswählen, um Ihr eigenes Wochenmenü basierend auf Ihren persönlichen Ernährungspräferenzen zu erstellen.

Hier sind einige Beispiele für Mahlzeiten, die vom Service angeboten werden:

  • Indisches geröstetes Gemüsecurry mit Cashewquinoa
  • Kokos-Quinoa-Antioxidans-Salat mit Hanfsamen und Balsamico-Apfel
  • Pad Thai mit Zucchini und gebackenen Tofu-Nudeln
  • Jackfrucht BBQ Salat Wraps mit asiatischem Krautsalat

Lebensmittel, die scharf oder ohne Soja, Öl oder Nüsse sind, sind auf der Speisekarte als solche gekennzeichnet.

Der Service reagiert nicht auf bestimmte Diäten wie Keto oder Paläo. Das Unternehmen stellt jedoch für jedes Rezept im Menü eine Liste mit Zutaten und Nährstoffen zur Verfügung, damit Sie die für Sie richtigen Optionen finden können.

Zutaten

Sprinly ist bestrebt, in allen Mahlzeiten nahrhafte, hochwertige Zutaten zu verwenden.

Alle Mahlzeiten sind vegan und frei von raffiniertem Zucker oder künstlichen Konservierungsstoffen.

Die meisten Produkte sind ebenfalls biologisch, obwohl Sprinly in einigen Fällen je nach Verfügbarkeit herkömmliche Zutaten ersetzen kann.

Darüber hinaus bereitet Sprinly seine Mahlzeiten in glutenfreien Einrichtungen zu. Dies bedeutet, dass sie eine großartige Option für Menschen mit Zöliakie oder a sind.

Geschmack und Frische

Alle Sprinly-Mahlzeiten werden jede Woche frisch zubereitet, um die Qualität zu maximieren.

Sie können die meisten Mahlzeiten 5 bis 6 Tage nach der Geburt essen. Das Unternehmen kennzeichnet alle Hauptgerichte mit einer kürzeren Haltbarkeit, sodass Sie planen können, sie früher zu essen.

Sprinly verwendet auch eine Vielzahl von Zutaten in seinen Mahlzeiten, um mehr Abwechslung in Ihre Ernährung zu bringen.

Außerdem enthält jede Mahlzeit eine Reihe von Kräutern, Gewürzen und Gewürzen, um den Geschmack zu verbessern.

Kosten und Versand

Sprinly bietet mehrere Pläne an, von denen jeder im Preis variiert.

Hier sind die von Sprinly angebotenen Wochenpläne:

  • 6 Mahlzeiten: $ 109 wöchentlich
  • 12 Mahlzeiten: 199 $ wöchentlich
  • 18 Mahlzeiten: 289 $ wöchentlich

Alle Pläne beinhalten kostenlosen Versand. Die Lieferung ist derzeit für bestimmte Gebiete in den USA verfügbar, einschließlich der Ostküste, des Mittleren Westens und des Südens.

Funktioniert es zur Gewichtsreduktion?

Obwohl Sprinly nicht speziell zur Gewichtsreduktion entwickelt wurde, kann es eine großartige Option für diejenigen sein, die sich pflanzlich ernähren möchten.

Tatsächlich zeigen Studien, dass Diäten auf pflanzlicher Basis mit einem erhöhten Gewichtsverlust und einer Verringerung des Körperfetts in Verbindung gebracht wurden (,,).

Die meisten Sprinly-Mahlzeiten sind auch reich an, die sich langsam durch den Verdauungstrakt bewegen, um ein Gefühl der Fülle zu fördern ().

Laut einer Studie mit 345 Personen, die sich kalorienarm ernährten, neigten Menschen, die mehr Ballaststoffe aßen, auch dazu, mehr Gewicht zu verlieren und nach Ernährungsempfehlungen bessere Arbeit zu leisten ().

Außerdem sind viele der Hauptgerichte im Sprinly-Wochenmenü kalorienarm, wobei die meisten Gerichte zwischen 400 und 700 Kalorien pro Portion enthalten.

Die Gewichtsreduzierung ist eine effektive Strategie, mit der Sie den langfristigen Gewichtsverlust unterstützen können ().

Andere Vorteile

Sprinly ist eine bequeme und einfache Möglichkeit, gesündere und köstlichere Mahlzeiten in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Dies kann Ihnen nicht nur helfen, Zeit bei der Zubereitung von Speisen während der Woche zu sparen und den Gewichtsverlust zu fördern, sondern möglicherweise auch verschiedene andere Aspekte Ihrer Gesundheit verbessern.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass pflanzliche Ernährung zum Schutz vor chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes beitragen kann ().

Wenn Sie mehr Obst und Gemüse essen, können Sie außerdem wichtigere Nährstoffe in Ihre Ernährung aufnehmen, darunter Vitamine, Mineralien und Antioxidantien ().

Sprinly-Mahlzeiten sind im Allgemeinen auch ballaststoffreich, was den regelmäßigen Stuhlgang fördern, den Blutzuckerspiegel stabilisieren, den Cholesterinspiegel senken und zum Schutz vor bestimmten Krebsarten beitragen kann ().

Nachteile

Sprinly ist relativ teuer im Vergleich zum Kochen und Zubereiten eigener Mahlzeiten zu Hause.

Tatsächlich liegen die Pläne zwischen 16 und 18 US-Dollar pro Portion, je nachdem, wie viele Mahlzeiten Sie pro Woche bestellen.

Mit nur sechs Mahlzeiten pro Woche auf der Speisekarte hat Sprinly auch eine kleinere Speisekarte als viele andere Dienstleistungen.

Während das in Ordnung ist, wenn Sie nur ein paar Hauptgerichte pro Woche bestellen möchten, fällt es wählerischen Essern möglicherweise schwer, Optionen zu finden, die für sie geeignet sind. Es kann sich auch wiederholen, wenn Sie Sprinly für die meisten Ihrer Mahlzeiten verwenden.

Sprinly bietet derzeit auch keine Vorspeisen mit größeren oder mehreren Portionen an, sodass es möglicherweise nicht für Familien oder große Haushalte geeignet ist.

Denken Sie schließlich daran, dass Sprinly in erster Linie für diejenigen gedacht ist, die sich pflanzlich vegan ernähren.

Daher ist es möglicherweise nicht geeignet, wenn Sie andere Essgewohnheiten befolgen, z. B. eine Diät oder eine Paläo-Diät.

Vergleich mit Wettbewerbern

Einige andere pflanzliche Essenslieferdienste ähneln Sprinly.

Zum Beispiel ist ein Service, der vegane und glutenfreie Mahlzeiten anbietet, für die nur ein Zubereitungsschritt erforderlich ist.

Wie bei Sprinly können Sie bei Daily Harvest Menüpunkte kombinieren, um Ihre Bestellung jede Woche zu personalisieren.

Im Gegensatz zu Sprinly bietet Daily Harvest jedoch Lieferungen in die meisten kontinentalen USA an und bietet eine größere Speisekarte mit Smoothies, Ernteschalen, Suppen, Fladenbroten, Haferschalen und vielem mehr.

Mosaic Foods ist ein weiteres Unternehmen, dessen Mission es ist, pflanzliche Mahlzeiten mit von Küchenchefs hergestellten Gemüseschalen, Suppen und Haferschalen einfach und angenehm zu machen.

Mosaic Foods hat ein komplettes Menü mit über 20 vegetarischen Schalen zur Auswahl, aber das Menü ändert sich nicht mit neuen Optionen jede Woche.

Während Sprinly-Mahlzeiten frisch geliefert werden, sind Mosaic Foods-Mahlzeiten gefroren, sodass Sie sie in der Mikrowelle aufwärmen müssen.

Empfehlung

Sprinly kann eine gute Option für diejenigen sein, die nach einer einfachen und bequemen Möglichkeit suchen, sich gesund und pflanzlich zu ernähren.

Mit einem wöchentlich wechselnden Menü mit neuen Artikeln kann es auch dazu beitragen, Ihre Ernährung zu diversifizieren.

Mit Paketen zwischen 16 und 18 US-Dollar pro Portion ist es teurer als das Kochen eigener Mahlzeiten zu Hause, was für preisbewusste Verbraucher möglicherweise nicht ideal ist.

Da das Unternehmen jedoch auch hochwertige, meist biologische Zutaten verwendet und jede Woche frische Mahlzeiten zubereitet, ist es für manche Menschen möglicherweise den Preis wert.

Das Unternehmen bietet auch weniger Menüoptionen als ähnliche Dienstleistungen und keine Optionen, die für einige beliebte Diäten geeignet sind.

Daher ist es möglicherweise keine gute Wahl, wenn Sie ein wählerischer Esser sind oder bestimmte diätetische Einschränkungen haben, einschließlich wenn Sie sich ketogen oder paläo ernähren.

Das Endergebnis

Sprinly ist ein pflanzlicher Essenslieferdienst, der sich auf frische, schmackhafte und vollständig zubereitete vegane Vorspeisen spezialisiert hat.

Während einige Leute es als relativ teuer empfinden, verwendet Sprinly hochwertige, meist biologische Zutaten. Alle Mahlzeiten sind glutenfreie, raffinierte Zucker und künstliche Konservierungsstoffe.

Die Speisekarte ist jedoch kleiner als die vieler Mitbewerber, bietet keine unterschiedlichen Portionsgrößen und eine begrenzte Auswahl für andere Diäten, sodass sie möglicherweise nicht für jeden geeignet ist.

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