Es ist normalerweise ein Überschuss Aktivitäten im Sommer und noch mehr köstliche Versuchungen in jeder Ecke der Messe und des Marktes; Lassen Sie Ihre Trainingsziele nicht nur wegen der Jahreszeit auf der Straße liegen! Spaß in der Sonne haben und Bewegen Sie sich innerhalb und außerhalb des Fitnessraums. Dieser Kalender kann Ihnen helfen, die Verantwortung zu übernehmen.

Machen Sie eine Pause und überlegen Sie sich ein paar Ziele für die Saison: Vielleicht möchten Sie schneller schwimmen? Fahrrad mehr? Fühlst du dich in Badeanzügen besser? Dies sind alles überschaubare Ziele, die täglich angesprochen werden.

Download Site Calendar Juli 2016 Vollständigen Kalender 2016 herunterladen

Bild von Juli 2016

Willst du mehr Richtung?

Probieren Sie unseren Anfänger-Start mit den empfohlenen Trainingseinheiten und der Bewegungszeit in den ersten 30 Tagen Ihrer Fitness aus. Wenn Sie diese Pläne stärker an Ihre Fähigkeiten und persönlichen Bedürfnisse anpassen möchten, besuchen Sie jederzeit die nächstgelegene Niederlassung von Fitness, um mit einem zertifizierten Personal Trainer zusammenzuarbeiten. Sie können auch einen Trainingsplan besprechen:

    • 15-tägige Fitness-Herausforderung für Familien
    • 4 Wochen Cyling Trainingsplan
    • 4-Wochen-Plan, um das Krieger-Armaturenbrett zu zerstören
    • 6 Wochen Trainingsplan vor der Hochzeit
    • 8 Wochen Fitnessplan für den Körper

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein