Risiko einer abdominalen Demenz
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Das ultimative wissenschaftliche Rätsel über die Ursachen von Demenz bleibt ungelöst.

Eine neue Studie zum kognitiven Verfall, die auf eine mögliche Verbindung zwischen Bauchfett und Gehirn hinweist, könnte uns jedoch einem Teil des Puzzles näher gebracht haben.

Die Studie, die im British Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, untersuchte den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und kognitiven Fähigkeiten bei Erwachsenen ab 60 Jahren.

Die Wissenschaftler hatten zuvor Fettleibigkeit und Demenz untersucht und kamen zu dem Schluss, dass das Übergewicht in einem Zusammenhang zu stehen schien.

Die neue Studie zeigt jedoch, wie die kognitiven Fähigkeiten älterer Menschen durch Fettleibigkeit beeinträchtigt werden.

Dr. Howard Fillit ist Gründungsdirektor und wissenschaftlicher Mitarbeiter der Alzheimer Drug Discovery Foundation.

Erwachsene über 60 Jahre sind die Altersgruppe, die « am stärksten von kognitiven Beeinträchtigungen betroffen ist, hauptsächlich von Demenz, die hauptsächlich durch die Alzheimer-Krankheit verursacht wird », sagte Fillit gegenüber Healthline.

In derselben Altersgruppe gibt es einen signifikanten Prozentsatz von Menschen, die gegen ihr Gewicht kämpfen.

In reellen Zahlen:

  • Laut Fillit sind 10% der über 65-Jährigen fettleibig.
  • Bei 5,7 Millionen Amerikanern wurde Alzheimer diagnostiziert. Bis 2050 soll diese Gruppe fast 16 Millionen Menschen erreichen.

Bauchfettrisiken

Die Forscher sagen, dass Bauchfett anstelle des Body-Mass-Index (BMI) ein wichtigerer Hinweis darauf ist, dass Gewichtsverlust zur Vorbeugung von Demenz beitragen kann.

Warum?

« Zentrales Fett ist ein entzündliches Gewebe. Entzündung ist ein weithin bekanntes Risiko für kognitive Beeinträchtigungen « , erklärte Fillit.

Um zu verstehen, was es bedeutet, eine kognitive Beeinträchtigung zu erfahren, schlug der Alzheimer-Experte vor, dass Sie über Ihre Gefühle nachdenken, wenn Sie krank sind.

Für die meisten von uns macht « Krankheitsverhalten » uns « müde, depressiv, [and we find it] schwer zu konzentrieren. « 

Verhältnis Taille zu Hüfte

Die Forscher der Studie kamen auch zu dem Schluss, dass das Verhältnis von Taille zu Hüfte (WHR) eine bessere Methode zur Messung des Zentralfetts bietet als der BMI.

« Vor allem bei älteren Menschen, die mit zunehmendem Alter an Muskelmasse verlieren », sagte Fillit. « Der BMI ist ein weniger zuverlässiger Indikator für zentrales Übergewicht (dh Bauchfett). « 

Darüber hinaus unterstützt das Forschungsprojekt Theorien, wonach Fettleibigkeit das Risiko einer kognitiven Beeinträchtigung auf drei Arten erhöht:

  • Entzündung
  • Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz
  • Mangel an körperlicher Bewegung

Fillit empfahl, dass Menschen Bauchfett als Risikofaktor für schlechte Gesundheit, einschließlich Herzkrankheiten und Diabetes, sowie für kognitive Beeinträchtigungen und Demenz, betrachten.

Dr. Alexandra Sowa, ausgebildete Internistin und Fachärztin für Adipositasmedizin, gründete SoWell Health, eine Praxis für Gewichtsverlust und Wohlbefinden in New York City. Sie ist auch klinische Professorin für Medizin an der New York University.

Sowa gab einen Überblick über den Unterschied zwischen der Verwendung des BMI als Messinstrument und der WHR.

« BMI ist eine nützliche, aber ungenaue Messanleitung. Es berücksichtigt nur Gewicht und Größe und ist nicht immer ein verlässliches Maß für Körperfett « , sagte sie gegenüber Healthline.

Andererseits « misst WHR dem viszeralen Fett, einem Organ des endokrinen Systems, das Hormone und Chemikalien absondert, die mit der Entwicklung von Krankheiten in Verbindung stehen, mehr Bedeutung bei », sagte Sowa.

Der WHR wird durch Teilen des Taillenumfangs durch den Hüftumfang bestimmt. Achten Sie darauf, den kleinsten Teil Ihrer Taille und die meisten Ihrer Hüften zu messen.

Die Weltgesundheitsorganisation geht von einem gesunden RQ aus: 0,85 oder weniger für Frauen und 0,9 oder weniger für Männer. Ein WHR von mehr als 0,85 bei Frauen oder mehr als 0,9 bei Männern ist ein Indikator für Fettleibigkeit.

Verwendung dieser Informationen

In der neuen Studie stellten die Forscher « die Hypothese auf, dass die Erhöhung des C-reaktiven Proteins aus Bauchfett einer der Faktoren ist, die zu einer Verschlechterung der kognitiven Funktion führen », sagte Sowa.

« Was folgt ist, dass überschüssiges Körperfett Entzündungen verursacht und Entzündungen zu Krankheiten führen », sagte sie.

Sowa bewertet die Ergebnisse der Studie als positiv.

Angesichts der hohen Rate von Fettleibigkeit und des kognitiven Rückgangs ist sie « optimistisch, dass die Faktenwissenschaft eine Verbindung zwischen diesen beiden extrem schweren Krankheiten identifiziert ».

Sowa wies darauf hin, dass Übergewicht vermeidbar und behandelbar ist.

Letztendlich könnte die Prävention von Adipositas « das Auftreten anderer Krankheiten wie Demenz verhindern oder zumindest verringern », fügte sie hinzu.

Bill Lagakos, Ph.D. in Ernährungsbiochemie und -physiologie, erklärte, dass « normales Gewicht » als ein ROS von weniger als 0,8 für Frauen und weniger als 0,9 für Männer definiert wurde.

Wenn Ihr WHR über diesen Grenzen liegt, könnten Sie « unverhältnismäßig mehr Gewicht in Ihrem Bauchbereich » speichern, bemerkte er. Laut der Studie würde dies bedeuten, dass « Sie möglicherweise ein höheres Risiko für einen kognitiven Rückgang haben ».

Lagakos, der Autor von « The Poor, Incunderstay Calorie », empfahl Gewichtsverlust und Bewegung als die « vielversprechendsten Maßnahmen » für Menschen, die an übermäßigem Fett leiden. Bauch.

Um den richtigen Gewichtsverlustplan zu finden, konsultieren Sie Ihren Arzt und « finden Sie, was für Sie richtig ist », fügte er hinzu.

« Für einige ist es effektiv, Industrienahrungsmittel aufzugeben », sagte Lagakos gegenüber Healthline. « Andere brauchen restriktivere Diäten, wie ketogene oder fettarme Diäten. Finden Sie ein Diät- und Trainingsprogramm, das Sie verwenden können.

Lagakos, der sich während seines Postdoktorandenstudiums auf Entzündungen, Diabetes und zirkadiane Biologie konzentrierte, stellte fest, dass weitere Forschungen noch mehr Informationen zur Verhinderung eines kognitiven Rückgangs liefern könnten.

« Eine Folgestudie würde zunächst Adipositas und Kognition bewerten und diese dann für eine vordefinierte Zeitspanne verfolgen. Wenn der Verband fortfährt, würden weitere Studien durchgeführt, um Mechanismen zur Bestimmung von Prävention, Behandlung, Management, Heilung usw. zu bestimmen. Sagte er.

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