Yoga und Diabetes erforschen: Inneres Gleichgewicht finden
Es scheint, dass bei immer mehr Erwachsenen Typ-1-Diabetes diagnostiziert wird, früher als „Jugenddiabetes“ bekannt.
Heute freuen wir uns, die in Florida lebende Flugbegleiterin Julia Buckley begrüßen zu dürfen, bei der in ihren Vierzigern T1D diagnostiziert wurde. Julia erzählt, wie diese Erfahrung war und wo sie Hilfe und Unterstützung von Gleichaltrigen fand, sowie von ihrem eigenen Weg zur Bloggerin bei Abenteuer eines Typ-1-Reisenden.
Julia Buckley: Diagnose einer T1-Flugbegleiterin
1986 wurde ich Flugbegleiterin. Ich war frisch von der Uni und bereit, die Welt zu sehen. Ich war in Washington, DC, New York und Miami ansässig. Ich bin durch die gesamten Vereinigten Staaten, die Karibik und den größten Teil Europas, Südamerikas und Mittelamerikas geflogen. Ich habe unzählige Berühmtheiten getroffen, von Sportlern über Musiker bis hin zu Politikern und sogar Mitgliedern des Königshauses. Es war eine großartige Karriere und ich habe so viel gesehen und gelernt!
Es dauerte jedoch noch fast zwei Jahrzehnte, bis Diabetes in meine persönliche Geschichte einging.
Im Jahr 2007 hatte ich einige sehr besorgniserregende Symptome: eine unheilbare Hefepilzinfektion, übermäßigen Durst und häufiges Wasserlassen. Dann habe ich in zwei Wochen 26 Pfund abgenommen. Da ich jedoch 43 Jahre alt war, erkannte keiner meiner Ärzte diese Symptome als verräterische Symptome von Diabetes.
Eines Tages suchte ich meinen Rheumatologen wegen meiner rheumatoiden Arthritis auf, an der ich seit Ende der 80er-Jahre leide. Ich erzählte ihm, dass ich aufgrund von Schlafmangel und weil ich mehrmals in der Nacht aufstehe, um auf die Toilette zu gehen, den Verstand verliere. Er versicherte mir, dass wir der Sache auf den Grund gehen würden und schickte mich zu einer ganzen Reihe von Tests. Der letzte war ein Glukosetoleranztest. Das Testzentrum verlor daraufhin die Tests und sie tauchten eine weitere Woche lang nicht auf. An dem Tag, als mein Arzt die Ergebnisse erhielt, brach ich zu einer dreitägigen Reise auf.
Als ich in St. Thomas in der Karibik landete, explodierte mein Telefon mit der Aufforderung, die Arztpraxis anzurufen. Ich rief an und die Rezeption stellte mich durch. Der Arzt hielt die Tests für falsch und wollte, dass ich sofort zu einem erneuten Test komme, worauf ich antwortete, dass ich gerade in St. Thomas gelandet sei. Er bat mich, direkt nach Hause zu kommen, was bedeutete, nach Miami und dann nach Baltimore zu fahren – als ich landete, war ich seit 23 Uhr wach.
Am nächsten Morgen mache ich den Test erneut und mir wird gesagt, dass ich Diabetiker bin und dass ich meinen Arzt aufsuchen muss.
Als ich in der Praxis meines Hausarztes ankam, sah er mir direkt in die Augen und sagte mir, ich solle mir keine Sorgen machen, ich könne damit klarkommen, aber er dachte, ich könnte Typ 1 sein, weil ich bereits an einer Autoimmunerkrankung leide. Und dann schickte er mich ins Krankenhaus zum Endokrinologen. Sie dachte auch, dass ich wahrscheinlich Typ 1 sei und machte den Antikörpertest, der ungewöhnlich war.
Ich verließ sein Büro mit 5 Impfungen pro Tag und war ein wenig überwältigt. Mir wurde gesagt, dass ich (von meiner Firma) wahrscheinlich sechs Monate bis ein Jahr lang nicht zur Arbeit zurückkehren dürfe, aber das könnte verkürzt werden, wenn ich mir eine Insulinpumpe zulegen würde. Ich freue mich, sagen zu können, dass ich mit meiner Pumpe und einem der Original-CGMs (kontinuierlicher Glukosemonitor) in etwas mehr als vier Monaten wieder arbeiten konnte! Ich hatte in dieser Zeit viel Freizeit und widmete mich dem Lesen von allem, was ich online finden konnte.
Suche nach Unterstützung durch Gleichaltrige für Erwachsene mit Typ-1-Diabetes
Die Entdeckung der DOC (Diabetes Online Community) hat mir in vielerlei Hinsicht geholfen. Das Wichtigste war, dass ich mich auf dieser Reise nicht allein fühlte. Und darin fand ich eine Stimme, die ich nicht kannte. Das Teilen meiner Geschichte und meiner Erfolge ist zu einer Möglichkeit geworden, anderen neuen T1s zu helfen.
Nach meiner Diagnose nutzte ich zunächst die Archive von Kerri Sparlings Blogbeiträgen auf Six Until Me, weil sie eine der wenigen Erwachsenen war, die ich finden konnte. Seitdem haben viele weitere Erwachsene gepostet. Ich habe auch versucht, Artikel der berühmten Anwältin Nicole Johnson zu lesen. Für einen 43-Jährigen wurde von seinen Kollegen einfach nicht viel geschrieben. Ich fühlte mich seltsam und allein, als ich eine so alte Diagnose erhielt. Ich fühle mich in diesem Alter immer komisch, ohne unmittelbare Unterstützung und deshalb habe ich Mitbewohner.
Erfolgreich bei der Arbeit mit Typ-1-Diabetes
Wenn ich bei der Arbeit bin, weiß ich, dass ich die Kontrolle habe. Ich weiß aber auch, dass ich, wenn etwas schief geht, auf die Ausbildung meiner Kollegen zum Sicherheitsfachmann als Flugbegleiter vertraue.
Darüber hinaus danke ich meinen Kollegen für ihre Fragen. Ich nutze dies gerne, um weiterzubilden. Es gibt auch Leute in meiner Gewerkschaft, die wissen, dass es ihnen freisteht, meinen Namen zu nennen, wenn ein anderer Flugbegleiter eine neue Diagnose erhält, damit die Person jemanden mit Typ-1-Flugerfahrung zum Reden hat. Ich habe aktiv nach anderen Flugbegleitern gesucht, als ich wurde erstmals diagnostiziert. Ich wollte Tipps und Tricks.
Patientenblogs, Austausch von Diabetes-Lektionen
Im Jahr 2018 begann ich mit dem Bloggen, nachdem ich an meiner ersten Konferenz „Children with Diabetes Friends For Life“ in Orlando, Florida, teilgenommen hatte, die jetzt eine großartige Komponente für Erwachsene mit Typ-1-Diabetes bietet. Dort erwähnte ich ein paar Leuten gegenüber, dass ich diese monumentale Reise ein paar Monate später alleine in Europa unternehmen würde. Sie fanden es großartig und schlugen mir vor, darüber zu bloggen.
Mein Blog heißt „Adventures of a Type 1 Traveller“, in dem ich angefangen habe, über einige der Abenteuer zu bloggen, die ich während meiner Arbeitsaufenthalte erlebt habe, und als ich diese Reise unternahm, war ich bereit, diese Erfahrung mit ganzem Herzen zu teilen. Einige Leute hielten mich für mutig, alleine zu reisen, andere hielten mich für leichtsinnig. Ich wusste, wenn ich warten würde, bis ich jemanden hätte, mit dem ich meine Abenteuer teilen kann, würde ich vielleicht ewig warten und nie die Chance dazu bekommen. Ein Teil meines Blogs konzentriert sich daher darauf, wie man alleine in T1 reist und welche Vorsichtsmaßnahmen man treffen muss, um sicher zu sein. Ich glaube fest daran, mehrere Backups zu erstellen. Und ich reise an Orte, von denen ich weiß, dass sie sicher sind.
Bald wird mein Blog ein zusätzliches Thema haben, denn im September 2019 bin ich 55 Jahre alt geworden und möchte mehr Dialog über das Altern als Mensch mit Typ 1 eröffnen. Ich muss zu diesem Thema noch viel lernen und ich bin mir sicher, dass andere das auch tun zu. Keine Sorge, ich werde trotzdem über meine Reiseabenteuer schreiben! Vor kurzem habe ich auch eine Facebook-Seite namens T1D Flight Attendants gestartet, um Tipps und Tricks auszutauschen (es ist eine geschlossene Gruppe, Sie müssen also Fragen beantworten, um teilnehmen zu können).
Die wichtigsten Lektionen, die ich über das Leben mit T1D gelernt habe, sind:
- Was bei mir funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht bei Ihnen und umgekehrt, d. h. Ihr Diabetes kann unterschiedlich sein.
- Der Pre-Bolus (Insulingabe vor dem Essen) ist mein Schlüssel zum Erfolg und das, woran ich mich am schwersten erinnern kann.
- Messen Sie Ihren Erfolg nicht an dem anderer.
- Ihre Blutzuckerwerte sollten Sie nicht stören: „Es ist nur eine Zahl.“
