Ok, es gehört uns! Und wir können uns nicht zurückhalten. Deshalb veranstalten Fitnessclubs* in den Vereinigten Staaten und Kanada jederzeit an Samstagen im Mai kostenlose Trainingseinheiten, um ihre Gemeinden zu unterhaltsamen Outdoor-Trainingseinheiten zu bewegen. Jeder ist willkommen, auch wenn Sie kein Anytime Fitness-Mitglied sind! Mitmachen ist so einfach wie:
1. Finden Sie Ihr nächstgelegenes kostenloses Training
Es gibt überall in den Vereinigten Staaten und Kanada (und sogar auf der ganzen Welt!) Fitnessstudios. Eine Mitgliedschaft bedeutet, dass Sie Zugang zu allen haben, aber für das kostenlose Samstagstraining müssen Sie nicht ins Fitnessstudio gehen (die meisten kostenlosen Trainingseinheiten finden draußen auf gemeinschaftlichen Grünflächen statt). Und Sie müssen nicht einmal Mitglied sein! Besuchen Sie einfach AnytimeFitness.com/events und geben Sie Ihre Stadt, Ihr Bundesland oder Ihre Postleitzahl ein, um das nächste kostenlose Training zu finden. Wir empfehlen, vor Verlassen des Gates am Samstag noch einmal nachzuschauen, um sicherzustellen, dass sich keine Details geändert haben.
2. Laden Sie einen oder mehrere Trainingspartner ein
Wie gesagt, jeder kann mitmachen. Und während die Organisatoren jedes Outdoor-Workouts dafür sorgen möchten, dass alles Spaß macht und überschaubar ist, macht es unabhängig von Ihrem aktuellen Trainingsniveau noch mehr Spaß, wenn Sie mit Freunden schwitzen! Kein RSVP erforderlich; Senden Sie einfach Ihre Trainingsmedieninformationen und sammeln Sie sie im Laufe des Tages. Profi-Tipp: Fahrgemeinschaften erhöhen den Druck auf die Leute, die ankommen!
3. Packen Sie Ihre Tasche und seien Sie vorbereitet
Sie können für etwas trainieren, aber das Hauptziel ist, sich wohl und sicher zu fühlen. Dazu gehören wahrscheinlich gute Tennisschuhe, wasserdichte Kleidung und auf jeden Fall eine Flasche Wasser. Da Sie sich auf und wahrscheinlich auf Gras befinden, möchten Sie vielleicht etwas zum Sitzen. Weitere Punkte, die Sie je nach Wetterlage und Standort beachten sollten:
- Sonnenbrille und/oder kugelsichere Brille
- Sonnencreme
- Schweißtuch oder saugfähiges Stirnband
- Yogamatte oder Badetuch
- Plastiktüte für Ihre Schlüssel
4. Teilen Sie Ihre Erfahrungen!
Seien wir ehrlich: Die Mission von Anytime Fitness ist es, die Welt zu einem gesünderen Ort zu machen. Aber es ist eine große Herausforderung und wir brauchen jede Hilfe, die wir kriegen können! Wenn Sie sich bewegen und gute Entscheidungen treffen – und es wirklich genießen – ist das das beste Beispiel! Sie werden zwangsläufig Einfluss auf andere nehmen, auch wenn Sie nie davon erfahren. Teilen Sie Ihre Fotos mit #FreeWorkoutSaturdays und #G2HP (Kommen Sie an einen gesünderen Ort), damit auch wir sie sehen können!
Wir versprechen: Sie werden es nicht bereuen. Der Outdoor-Spaß vom letzten Jahr ist der Beweis.
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Bildnachweis der Kopfzeile: @anto.williams, @anytimefitness_quincy, @anytimefitnesscottrelle
*An teilnehmenden Standorten. Für weitere Einzelheiten wenden Sie sich jederzeit an Ihren Ansprechpartner vor Ort. Es können Geschäftsbedingungen gelten. Jeder Standort befindet sich in unabhängigem Besitz und wird unabhängig betrieben. © Anytime Fitness LLC 2016. Alle Rechte vorbehalten.
