*Die App-Optionen variieren je nach Fitnessstudio.
Bequemlichkeit. Unternehmen. Coaching. So können Sie jederzeit Fitness betreiben. Aber wir werden nie aufhören zu wachsen. Unser Ziel ist es, alles in unserer Macht Stehende zu tun, um Ihnen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen, und wir freuen uns, ein neues Tool vorstellen zu können, das Ihnen dabei helfen wird!
Wir wissen, dass Erfolg im Fitnessbereich (und im Leben) viel damit zu tun hat, was außerhalb des Fitnessstudios passiert. Und wir können nicht immer da sein, um Sie zu ermutigen und zu unterstützen – außer jetzt können wir es!
Bevor Sie mehr erfahren, laden Sie unsere Anwendung hier kostenlos herunter. Wir versprechen, dass es sich lohnt.
Die volle Kapazität steht Anytime Fitness-Mitgliedern nur auf iOS- und Android-Geräten zur Verfügung.
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte bei der gesunden Ernährung
Jedes Mal, wenn Sie die App öffnen, werden Sie mit einem Screenshot begrüßt, der Ihr Foto, Ihre Zielentwicklung und die neuesten Facebook-Beiträge Ihres Fitnessstudios zeigt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Trainingsaufzeichnung (falls vorhanden) mit dem MapMyFitness-Konto synchronisieren, damit alle Ihre Bewegungen – vom Schritt bis zum Training – verfolgt werden. Sie können auch direkt über die App auf das MyFitnessPal-Konto zugreifen. Befolgen Sie daher unbedingt den Ernährungs-Tracker. Je mehr Informationen Sie in der App protokolliert und gesammelt haben, desto einfacher können Sie Ihren Fortschritt überwachen. Vergessen Sie nicht, auch Ihre „Motivation“ zu definieren, damit Sie sich regelmäßig daran erinnern können, warum Engagement für Ihre Gesundheit so wichtig ist!
Streben Sie weiterhin nach persönlichen Zielen
Die Anytime Fitness-App wurde entwickelt, um Sie in Bewegung, engagiert und verantwortlich zu halten. Erstellen Sie Ihr Benutzerprofil in Bezug auf Ihre Mitgliedschaft und Ihre Schlüssellobby, damit jeder Schulungsbesuch zählt – legen Sie dann Ihre täglichen, wöchentlichen und langfristigen Ziele fest, damit Sie eine gute Vorstellung davon haben, wie Erfolg aussieht. Wie viele Schritte werden pro Tag empfohlen? Wie viele Kalorien sollten Sie basierend auf Ihrem Alter und Gewicht täglich verbrennen? Wie oft pro Woche möchten Sie ins Fitnessstudio gehen? Was möchten Sie als nächstes erreichen oder lernen? (Denken Sie an kleine Gewinnlinien, wie eine bestimmte Anzahl an Liegestützen, Gewichtheben oder zurückgelegte Kilometer, nicht nur an verlorenes Gewicht.) Die App wird Sie dabei unterstützen, allgemeine Dinge zu tun et Persönliche Ziele, die jederzeit angepasst werden können, wenn Sie sie erreichen!
Seien Sie immer bereit für Ihr Training
Vergessen Sie, im Fitnessstudio herumzulaufen und sich zu fragen, was Sie tun sollen – oder ein Training auszulassen, weil Sie ratlos sind. Anytime Fitness-Mitglieder können jetzt über die Anytime Fitness-App direkt von ihrem Apple- oder Android-Telefon, ihrer Apple Watch oder einem anderen Gerät auf über 1 Workouts zugreifen. (Wenn Sie nicht so technisch versiert sind oder ein gutes Training im Fitnessstudio bevorzugen, machen Sie sich keine Sorgen: Sie können auch PDF-Dateien von Anytime Workouts herunterladen und ausdrucken.) Filtern Sie Ihre Trainingseinheit nach dem Trainingsniveau Ihrer Wahl – Wie Cardio, Kraft und Beweglichkeit – und die Menge an Geräten, die Sie haben, damit Sie auch außerhalb des Fitnessstudios trainieren können, funktioniert genauso gut. Am Ende erhalten Sie eine Handvoll empfohlener Trainingseinheiten, bei denen die schriftlichen und Videoanweisungen deaktiviert sind. jeder Bewegung, die Sie sofort verarbeiten können. Speichern Sie Ihre Favoriten unbedingt in der App und dokumentieren Sie sogar Ihre Wiederholungen und Ihr Gewicht, damit Sie wissen, wie Sie es in letzter Zeit gemacht haben, und sich bei Ihrer Rückkehr anstrengen können.
Also, worauf wartest Du?! Laden Sie noch heute unsere kostenlose App herunter:
Die volle Kapazität steht Anytime Fitness-Mitgliedern nur auf iOS- und Android-Geräten zur Verfügung.
