Keto-Kaffee, manchmal auch Bulletproof Coffee genannt, wird normalerweise morgens anstelle eines traditionellen Frühstücks konsumiert. Dank seiner hochwertigen Fette aus Butter und/oder Ölen haben viele festgestellt, dass dieses Getränk ihnen den nötigen Treibstoff gibt, um morgens in Schwung zu kommen, und ihnen gleichzeitig beim intermittierenden Fasten hilft. Nachfolgend haben wir fünf Variationen von Keto-Kaffee aufgelistet, die Sie in Ihrer eigenen Küche zubereiten können.
Inhalt
Einfacher Keto-Kaffee
Kein Muss, keine Aufregung. Eine gute Möglichkeit, herauszufinden, ob Keto-Kaffee das Richtige für Sie sein könnte, besteht darin, dieses reichhaltige, cremige Getränk zu probieren. Alles was Sie brauchen ist Kaffee, Butter, Kokosöl, Sahne und einen Mixer.
Rezept
ZUTATEN: gebrühter Kaffee, Butter, Kokosöl, Sahne
Keto-Eiskaffee
Probieren Sie diese gefrorene Version für einen Weckruf am guten Morgen. Mit etwas Vanille und Zimt wird es Ihren normalen Latte in den Schatten stellen.
Rezept
ZUTATEN: Eiskaffee, Eis, MCT-Öl, Crème fraîche, Vanilleextrakt, gemahlener Zimt, Vanille, flüssiges Stevia, Meersalz, Xanthangummi
Würziger Keto-Kaffee
Dieser Keto-Kaffee mit dem Kick ist vollgepackt mit Supergewürzen wie Kurkuma, Macha, Zimt und Chilipulver, um Ihrem Stoffwechsel einen Kick zu geben.
Rezept
ZUTATEN: gebrühter Kaffee, Kollagen, Kurkumapulver, gemahlener Zimt, Macha-Pulver, Chilipulver, Kokosmilch, Kokosöl, Kakaobutter, alkoholfreies Stevia
Keto-Milchshake
Du hast mich beim Milchshake erwischt. Und es ist glutenfrei, Keto und Paläo!
Rezept
ZUTATEN: Vollkokosmilch, Avocado, Kakaopulver, Vanilleextrakt, rosa Himalaya-Salz, Süßungsmittel nach Wahl, Eis, Wasser.
Keto mit dunkler Schokolade
Dunkle Schokolade und Eigelb sind eine genussvolle Variante dieses Keto-Kaffeegenusses. Bei nur 153 Kalorien ist es auf jeden Fall einen Versuch wert.
Rezept
ZUTATEN: Eigelb, Kaffee, Kokosöl, extra dunkle Schokoladenstückchen
