Experten sagen, dass Dauerstress bestimmte biologische Prozesse im Gehirn stören kann. Getty Images
- Forscher sagen, dass chronischer Stress einer der Faktoren sein könnte, die an der Entstehung der Alzheimer-Krankheit beteiligt sind.
- Sie sagen, dass ständiger Stress das Immunsystem des Gehirns auf eine Weise beeinträchtigen kann, die zu Demenzsymptomen führen kann.
- Experten sagen, dass Menschen Stress reduzieren können, indem sie Sport treiben, gute Schlafgewohnheiten entwickeln und sich Zeit zum Entspannen nehmen.
Chronischer Stress kann zur Entstehung der Alzheimer-Krankheit beitragen.
Das haben australische Forscher in einer neuen Studie ermittelt.
Forscher gehen davon aus, dass ein Zusammenhang zwischen Stress und der Alzheimer-Krankheit auf einer Reaktion in einem Teil des Körpers namens Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) beruhen könnte, einem Signalweg im Gehirn, der für Stressreaktionen verantwortlich ist.
„Wir wissen, dass chronischer Stress viele biologische Prozesse in unserem Körper beeinflusst. „Es gibt eine enge Wechselwirkung zwischen der Belastung durch chronischen Stress und den Signalwegen, die die Reaktion des Körpers auf solchen Stress beeinflussen“, sagte Dr. , Hauptautor der Studie und außerordentlicher Professor an der Curtin University in Perth, Australien.
„Genetische Variationen innerhalb dieser Signalwege können das Verhalten des Immunsystems des Gehirns beeinflussen und zu einer dysfunktionalen Reaktion führen. Im Gehirn führt dies zu einer chronischen Störung normaler Gehirnprozesse, was das Risiko einer nachfolgenden Neurodegeneration und letztendlich einer Demenz erhöht“, sagte Groth in einer Erklärung.
Eine HPA-Dysregulation und ein erhöhter Spiegel des Stresshormons Cortisol kommen bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit häufig vor. Experten sagen, dass dieser hohe Cortisolspiegel eine Rolle bei der Neurodegeneration spielen könnte.
„Wir wissen nicht, was das Huhn oder das Ei ist, wenn es um Cortisol geht. Wie bei den meisten Vorgängen im Zusammenhang mit komplexen degenerativen Erkrankungen im menschlichen Körper gibt es wahrscheinlich eine Rückkopplungsschleife, in der sich hohe Cortisolspiegel und Neurodegeneration gegenseitig beeinflussen“, sagte ein Assistenzprofessor für Neurologie am Center for Alzheimer's Disease der University of Kansas. Gesundheitslinie.
„Das Gehirn ist bei der Alzheimer-Krankheit übermäßigem Stress ausgesetzt. In den frühen Phasen kommt es zu einer Übererregbarkeit als Teil einer frühen Pathologie“, erklärte er. „Wir sehen oft, dass es vor der Demenz zu einem Gewichtsverlust kommt, und ein großer Teil davon ist Muskelmasse. Einige Fachleute vermuten, dass diese Krankheit systemischer Natur ist, als wir derzeit annehmen, und dass eine allgemeine Stressreaktion im Körper eine Rolle dabei spielen könnte. »
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Die Rolle, die Stress spielen kann
ist die häufigste Form der Demenz.
Fast 6 Millionen Amerikaner leiden an der Alzheimer-Krankheit. Bis zum Jahr 14 wird diese Zahl voraussichtlich 2060 Millionen Menschen erreichen.
Die Ursache der Alzheimer-Krankheit ist noch unbekannt, Forscher gehen jedoch davon aus, dass eine Reihe von Umwelt-, Lebensstil- und genetischen Faktoren eine Rolle spielen könnten. Chronischer Stress wird zunehmend als Risikofaktor erkannt.
„Stress allein verursacht möglicherweise nicht die Alzheimer-Krankheit, aber er ist wahrscheinlich ein Faktor unter vielen, der darüber entscheidet, ob früher oder später Alzheimer-Symptome auftreten, wenn jemand bereits damit zu kämpfen hatte, sich mit der Krankheit zu infizieren. „Patienten mit hohem Stresslevel sind möglicherweise weniger in der Lage, mit den pathologischen Veränderungen der Alzheimer-Krankheit umzugehen, und ihre Symptome können schwerwiegender sein als bei denen ohne hohen Stresslevel“, sagte Healthline, klinischer Assistenzprofessor für Neurologie und Neurologie an der Stanford University in Kalifornien .
Sie sagt, die Menschen sollten nicht glauben, dass hoher Stress bedeutet, dass sie an Alzheimer erkranken.
„Wer von dieser Studie hört, sollte nicht davon ausgehen, dass Stress allein die Alzheimer-Krankheit direkt verursacht. Wir haben noch keine unterstützenden Beweise. Sie Man kann davon ausgehen, dass ein hohes Maß an Stress vorliegen kann gedämpft. Glücklicherweise ist dies einer der Faktoren im Zusammenhang mit der Gehirngesundheit, den sie direkt angehen können“, sagte Skylar-Scott.
Tipps zum Stressabbau
Laut Townley gibt es Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um ihren Stresspegel und damit ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken, zu senken.
Er rät den Menschen, Sport zu treiben, Atemübungen auszuprobieren, Zeit zum Entspannen einzuplanen, Schlafgewohnheiten zu verbessern, sich Zeit für Freizeitaktivitäten zu nehmen und öfter zu lachen.
„Ein Großteil unserer Ernährung, Schlafmuster und Stressreaktionsmuster sind veränderlich und sollten unser Ziel sein“, sagte er.
„Wenn wir die Bedeutung der Ernährung viel stärker betonen, Schlafapnoe untersuchen und behandeln, Sport treiben, Achtsamkeitstraining betreiben und chronische Gesundheitszustände – Bluthochdruck, Diabetes und Depressionen – aggressiver behandeln könnten, hätten wir einen großen Einfluss auf die Risikoreduzierung.“ sagte Townley.
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