Polypodium leucotomos ist ein tropischer Farn, der in Amerika beheimatet ist.
Es wird angenommen, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder die Verwendung von topischen Kräutercremes bei der Behandlung entzündlicher Hauterkrankungen und beim Schutz vor Sonnenschäden hilft.
Die Forschung ist begrenzt, aber einige Studien haben dies gezeigt Polypodium leucotomos ist im Allgemeinen sicher und wirksam.
In diesem Artikel werden die Verwendungsmöglichkeiten, Vorteile und möglichen Nebenwirkungen von untersucht Polypodium leucotomos.
Was ist Polypodium leucotomos?
Polypodium leucotomos ist ein tropischer Farn aus Mittel- und Südamerika.
Der in der modernen Biomedizin häufig verwendete Name ist technisch gesehen ein veraltetes Synonym für den Namen der Pflanze Phlebodium aureum.
Seine dünnen grünen Blätter und unterirdischen Stängel (Rhizome) werden seit Jahrhunderten medizinisch genutzt ().
Sie enthalten und andere Verbindungen, die vor Hautschäden schützen können, die durch Entzündungen und instabile Moleküle, sogenannte freie Radikale, verursacht werden (, ).
Polypodium leucotomos ist in oralen Nahrungsergänzungsmitteln und topischen Hautcremes erhältlich, die unterschiedliche Mengen des Pflanzenextrakts enthalten.
Zusammenfassung
Polypodium leucotomos ist das veraltete Synonym für tropischen Farn Phlebodium aureum. Es enthält Verbindungen, die Entzündungen bekämpfen und Hautschäden verhindern können. Es ist als orales Nahrungsergänzungsmittel oder als topische Creme und Salbe erhältlich.
Einsatzmöglichkeiten und Vorteile
Die Forschung legt das nahe Polypodium leucotomos kann die Symptome von Ekzemen, Sonnenbrand und anderen entzündlichen Hautreaktionen auf die Sonne verbessern.
Kann antioxidative Eigenschaften haben
Antioxidative Eigenschaften sind wahrscheinlich für die Fähigkeit verantwortlich Polypodium leucotomos zur Vorbeugung und Behandlung von Hautproblemen (, ).
Antioxidantien sind Verbindungen, die freie Radikale bekämpfen, instabile Moleküle, die die Zellen und Proteine Ihres Körpers schädigen. Freie Radikale können entstehen, wenn man Zigaretten, Alkohol, Schadstoffen oder ultravioletten (UV-)Strahlen der Sonne ausgesetzt ist ().
Mehrere Studien haben gezeigt, dass die darin enthaltenen Antioxidantien Polypodium leucotomos Schützen Sie die Hautzellen gezielt vor Schäden durch freie Radikale, die mit UV-Strahlung einhergehen (, , , ).
Insbesondere Farn enthält die Verbindungen p-Cumarsäure, Ferulasäure, Kaffeesäure, Vanillinsäure und Chlorogensäure – alle haben starke antioxidative Eigenschaften ().
Eine Studie an Mäusen ergab, dass die Polypodium leucotomos Nahrungsergänzungsmittel fünf Tage vor und zwei Tage nach der Einwirkung von UV-Strahlen erhöhten die antioxidative Aktivität im Blut um 30 %.
Dieselbe Studie zeigte, dass Hautzellen, die p53 enthielten – ein Protein, das hilft – um 63 % zunahmen ().
Eine Studie an menschlichen Hautzellen ergab, dass die Behandlung der Zellen mit Polypodium leucotomos Der Extrakt verhinderte Zellschäden im Zusammenhang mit UV-Strahlung, Alterung und Krebs und stimulierte gleichzeitig durch seine antioxidative Aktivität die Produktion neuer Hautproteine ().
Kann entzündliche Hauterkrankungen lindern und vor Sonnenschäden schützen
Studien legen nahe, dass Polypodium leucotomos kann bei der Vorbeugung von Sonnenschäden und entzündlichen Reaktionen auf UV-Strahlen wirksam sein
Menschen mit Ekzemen – einer entzündlichen Erkrankung, die durch juckende, rote Haut gekennzeichnet ist – können von der Anwendung profitieren Polypodium leucotomos zusätzlich zu herkömmlichen Steroidcremes und oralen Antihistaminika.
Eine 6-monatige Studie mit 105 Kindern und Jugendlichen mit Ekzemen ergab, dass diejenigen, die 240 bis 480 mg davon einnahmen Polypodium leucotomos täglich nahmen signifikant seltener orale Antihistaminika ein als diejenigen, die das Nahrungsergänzungsmittel nicht einnahmen ().
Andere Studien deuten darauf hin, dass Farne vor der Sonne schützen und entzündlichen Reaktionen bei Sonneneinstrahlung vorbeugen können (, , ).
Eine Studie mit 10 gesunden Erwachsenen ergab, dass diejenigen, die 3,4 mg davon einnahmen Polypodium leucotomos pro Pfund (7,5 mg pro kg) Körpergewicht erlitten in der Nacht vor der UV-Exposition deutlich weniger Hautschäden und Sonnenbrand als Personen in der Kontrollgruppe ().
Eine andere Studie mit 57 Erwachsenen, die typischerweise nach Sonneneinstrahlung Hautausschläge entwickelten, ergab, dass mehr als 73 % der Teilnehmer nach der Einnahme von 480 mg deutlich weniger entzündliche Reaktionen auf die Sonne berichteten Polypodium leucotomos täglich für 15 Tage ().
Obwohl die aktuelle Forschung vielversprechend ist, sind tiefergehende Studien erforderlich.
Zusammenfassung
Polypodium leucotomos enthält Antioxidantien, die die Haut vor Entzündungen sowie vor Sonnenschäden und Ausbrüchen durch Sonneneinstrahlung schützen können.
Mögliche Nebenwirkungen und empfohlene Dosierung
Nach aktuellen Forschungsergebnissen Polypodium leucotomos gilt als sicher und weist nur wenige oder keine Nebenwirkungen auf.
Eine Studie an 40 gesunden Erwachsenen, die ein Placebo oder 240 mg davon einnahmen Polypodium leucotomos zweimal täglich über 60 Tage hinweg ergab, dass nur 4 Teilnehmer der Behandlungsgruppe gelegentlich über Kopfschmerzen und Blähungen berichteten.
Es wurde jedoch davon ausgegangen, dass diese Probleme nichts mit der Ergänzung () zu tun hatten.
Basierend auf den Ergebnissen laufender Studien ist eine Einnahme von bis zu 480 mg möglich Polypodium leucotomos pro Tag scheint für die meisten Menschen sicher zu sein. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um mögliche Nebenwirkungen vollständig zu verstehen (, ).
Farn kommt auch in Cremes und Salben vor, Untersuchungen zur Sicherheit und Wirksamkeit dieser Produkte liegen jedoch derzeit nicht vor.
Orale und topische Formen von Polypodium leucotomos sind online oder in Geschäften, die Nahrungsergänzungsmittel verkaufen, weit verbreitet.
Nahrungsergänzungsmittel unterliegen jedoch nicht den Vorschriften der Food and Drug Administration (FDA) und enthalten möglicherweise nicht die entsprechende Menge Polypodium leucotomos steht auf dem Etikett.
Suchen Sie nach einer Marke, die von Dritten getestet wurde, und überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis.
Zusammenfassung
Aktuelle Forschungsergebnisse legen nahe, dass bis zu 480 mg pro Tag verabreicht werden Polypodium leucotomos ist für die allgemeine Bevölkerung sicher, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Die Quintessenz
Polypodium leucotomos (Phlebodium aureum) ist ein antioxidantienreicher tropischer Farn, der in Kapseln und topischen Cremes erhältlich ist.
Oralaufnahme Polypodium leucotomos kann sicher und wirksam sein, um Schäden an Hautzellen durch UV-Strahlen zu verhindern und die Reaktionen auf Sonneneinstrahlung zu verbessern. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich.
Wenn du es versuchen willst Polypodium leucotomosAchten Sie auf qualitätsgeprüfte Marken und halten Sie sich immer an die empfohlenen Dosierungen.
